Jak powinna wyglądać dieta kobiety, która chce zajść w ciążę?
11
odpowiedzi
Witam,
jaka dieta lub zmiany w diecie moga pomóc w szybszym zajściu w ciążę. Czy dieta i suplementacja ma w tym przypadku znaczenie?
Pozdrawiam!
jaka dieta lub zmiany w diecie moga pomóc w szybszym zajściu w ciążę. Czy dieta i suplementacja ma w tym przypadku znaczenie?
Pozdrawiam!
Witam serdecznie,
Dieta ma istotne znaczeni przy staraniu się o dziecko. Od tego co Pani spożywa zależy stan Pani zdrowia. Każda komórka Pani ciała, w tym komórka jajowa wymaga odżywienie. Jeżeli dostarczy Pani swojemu organizmowi cennych składników odżywczych pochodzących z wysokiej jakości produktów szansa na zajście w ciążę jest większa. Co do suplementacji to rekomendowane jest przyjmowanie kwasu foliowego minimum 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Przyjmowanie innych suplementów należy rozważyć pod kontem ewentualny niedoborów, których nie można pokryć z diety.
Zmiana diety powinna również dotyczyć partnera.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Englisz
Dieta ma istotne znaczeni przy staraniu się o dziecko. Od tego co Pani spożywa zależy stan Pani zdrowia. Każda komórka Pani ciała, w tym komórka jajowa wymaga odżywienie. Jeżeli dostarczy Pani swojemu organizmowi cennych składników odżywczych pochodzących z wysokiej jakości produktów szansa na zajście w ciążę jest większa. Co do suplementacji to rekomendowane jest przyjmowanie kwasu foliowego minimum 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Przyjmowanie innych suplementów należy rozważyć pod kontem ewentualny niedoborów, których nie można pokryć z diety.
Zmiana diety powinna również dotyczyć partnera.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Englisz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Wszystko zależy od pani stanu zdrowia i analizy składu ciała. Położnicy zawsze zalecają redukcje masy ciała u pacjentek z otyłością. Nie wiem, czy ten problem dotyczy pani? Zapraszam na wizyte.
Wszystko zależy od pani stanu zdrowia i analizy składu ciała. Położnicy zawsze zalecają redukcje masy ciała u pacjentek z otyłością. Nie wiem, czy ten problem dotyczy pani? Zapraszam na wizyte.
Dzień dobry,
Owszem zdrowa i zbilansowana dieta jest sprzymierzeńcem płodności. Warto zacząć od pozbycia się zbędnych kilogramów (o ile są), ponieważ badania pokazują, że osoby z nadwagą mogą mieć nawet 3krotnie większe ryzyko zaburzeń płodności. Kolejnym krokiem, jest zadbanie o odpowiednią podaż witamin z grupy B, witaminy C,D, kwasu foliowego oraz żelaza i cynku. Niebagatelną rolę ogrywają wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz błonnik pokarmowy. Także jak Pani widzi jest szereg zaleceń dietetycznych, które mają wpływ na płodność. Co do suplementacji, praktycznie wszystkie z wyżej wymienionych składników jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dietą (problem pojawia się przy witaminie D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym), dlatego warto wybrać się do gabinetu dietetycznego gdzie będzie można szczegółowo przybliżyć interesujący Panią temat oraz ułożyć indywidualny jadłospis, dostosowany do Pani potrzeb i preferencji żywieniowych.
Pozdrawiam serdecznie.
Owszem zdrowa i zbilansowana dieta jest sprzymierzeńcem płodności. Warto zacząć od pozbycia się zbędnych kilogramów (o ile są), ponieważ badania pokazują, że osoby z nadwagą mogą mieć nawet 3krotnie większe ryzyko zaburzeń płodności. Kolejnym krokiem, jest zadbanie o odpowiednią podaż witamin z grupy B, witaminy C,D, kwasu foliowego oraz żelaza i cynku. Niebagatelną rolę ogrywają wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz błonnik pokarmowy. Także jak Pani widzi jest szereg zaleceń dietetycznych, które mają wpływ na płodność. Co do suplementacji, praktycznie wszystkie z wyżej wymienionych składników jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dietą (problem pojawia się przy witaminie D, szczególnie w okresie jesienno-zimowym), dlatego warto wybrać się do gabinetu dietetycznego gdzie będzie można szczegółowo przybliżyć interesujący Panią temat oraz ułożyć indywidualny jadłospis, dostosowany do Pani potrzeb i preferencji żywieniowych.
Pozdrawiam serdecznie.
Dieta i suplementacja d3,kwas foliowy moze wspomóc zajscie w ciaze. Natomiast mogą być inne przyczyny problemów:medyczne,stres,otyłość. Dieta przed ciażą powinna dotyczyć obojga rodziców,powinnj być zdrowa:bez fast-food-ow,bez słodyczy,słodkich napojów. Posiłki podzielic na 5-6 porcji w mniejszych ilościach.
Dzień dobry,
dieta ma wpływ na działanie kobiecych jak i męskich hormonów płciowych, dlatego odpowiednie zmiany w diecie jak i oczywiście zdrowy styl życia może wpłynąć na łatwiejsze zajście w ciążę. Są składniki odżywcze, które powinna dostarczać w formie suplementów każda kobieta starająca się o dziecko jak i kobiety ciężarne. Zapraszam do mojego gabinetu na ul.Nehringa 6/6 w Centru Wspomagania i Terapii Rodziny.
pozdrawiam,
Dietetyk Dominika Jurkowska
dieta ma wpływ na działanie kobiecych jak i męskich hormonów płciowych, dlatego odpowiednie zmiany w diecie jak i oczywiście zdrowy styl życia może wpłynąć na łatwiejsze zajście w ciążę. Są składniki odżywcze, które powinna dostarczać w formie suplementów każda kobieta starająca się o dziecko jak i kobiety ciężarne. Zapraszam do mojego gabinetu na ul.Nehringa 6/6 w Centru Wspomagania i Terapii Rodziny.
pozdrawiam,
Dietetyk Dominika Jurkowska
Witam serdecznie,
Racjonalne żywienie odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi organizmu, wobec tego przy planowaniu ciąży ma również zasadnicze znaczenie. W celu rozważenia suplementacji, warto najpierw wykonać choćby podstawowe badania, aby sprawdzić, czy ewentualne niedobory występują lub przeprowadzić szczegółową ocenę jadłospisu przez Dietetyka. Najskuteczniejszą metodą poprawy zawartości witamin i minerałów jest oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta przyszłych Rodziców. Ta, powinna zawierać przede wszystkim witaminę E - zwaną nawet witaminą "płodności", niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - NNKT, a także minerały takie jak cynk, selen, kwas foliowy, żelazo. Ważne jest także spożywanie pięciu regularnych posiłków, unikanie mocnej kawy oraz alkoholu, normalizacja masy ciała (w przypadku nadwagi lub otyłości) i regularna aktywność fizyczna.
Po więcej informacji serdecznie zapraszam do Gabinetu :).
Racjonalne żywienie odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi organizmu, wobec tego przy planowaniu ciąży ma również zasadnicze znaczenie. W celu rozważenia suplementacji, warto najpierw wykonać choćby podstawowe badania, aby sprawdzić, czy ewentualne niedobory występują lub przeprowadzić szczegółową ocenę jadłospisu przez Dietetyka. Najskuteczniejszą metodą poprawy zawartości witamin i minerałów jest oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta przyszłych Rodziców. Ta, powinna zawierać przede wszystkim witaminę E - zwaną nawet witaminą "płodności", niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - NNKT, a także minerały takie jak cynk, selen, kwas foliowy, żelazo. Ważne jest także spożywanie pięciu regularnych posiłków, unikanie mocnej kawy oraz alkoholu, normalizacja masy ciała (w przypadku nadwagi lub otyłości) i regularna aktywność fizyczna.
Po więcej informacji serdecznie zapraszam do Gabinetu :).
Witam, tak oczywiście warto przygotować się do ciąży również pod kątem odżywiania oraz suplementacji. Zaś w przypadku problemów z tarczycą, cukrzycą czy też innym problemami zdrowotnymi należy koniecznie zadbać o właściwe odżywianie i kontakt z lekarzem, ponieważ zaniedbanie na tym polu może spowodować problemy z zajściem w ciąże
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Zdecydowanie dieta i suplementacja mają znaczenie w działaniach koncepcyjnych. Zalecenia żywieniowe należy ustalić indywidualnie. Współpracuję z parami starającymi się o dziecko. Zarówno zbyt niska jak i zbyt wysoka masa ciała przyczynia się do obniżenia płodności. Dieta powinna być dobrze zbilansowana, bogata w białko, cynk, selen, wapń, żelazo, kwas foliowy, witaminę E i C, jod.
Oczywiście korzystna i zalecana jest suplementacja kwasem foliowym. Proszę zrobić podstawowe badania typu morfologia, tsh by sprawdzić czy na pewno wszystko w porządku. Dieta powinna być zbilansowana we wszystkie składniki odżywcze i z odpowiednią energetycznością. Bogata w zdrowe tłuszcze czyli ryby, orzechy, pestki, oliwę z oliwek czy olej lniany, rzepakowy zimnotłoczony.
Dzień dobry,
Jak najbardziej jakością diety możemy wspomóc przygotowania organizmu do zajścia w ciąże. Niezwykle istotne znaczenie ma uzupełnienie niedoborów, witaminowo-mineralnych, a także odpowiednio zbilansowana dieta.
Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Jak najbardziej jakością diety możemy wspomóc przygotowania organizmu do zajścia w ciąże. Niezwykle istotne znaczenie ma uzupełnienie niedoborów, witaminowo-mineralnych, a także odpowiednio zbilansowana dieta.
Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Dieta i suplementacja diety ma bardzo duże znaczenie dla kobiet które planują zajść w ciąże.
Dieta powinna być dopasowana indywidualnie z wykorzystaniem badań laboratoryjnych.
Dieta powinna być dopasowana indywidualnie z wykorzystaniem badań laboratoryjnych.
Podobne pytania
- mam te choroby i czy da radę utworzyc wspólną dietę dla mnie . czy jest taka możliwość. Staram się również o dziecko. Pozdrawiam
- Chciałabym się dowiedzieć jaka jest częstotliwość wizyt w pani gabinecie od momentu rozpoczęcia diety. Ponieważ aktualnie nie mieszkam w Łodzi. Chciałabym się upewnić jak często miałabym pojawiać się u pani w gabinecie. Dodam iż waże 69 kilo przy wzroście 163 cm a mój cel to powrót do wagi z przed roku…
- biore metypred od 20 lat 8mg,mam 49 lat kobieta,choruje na rzs.
- czy można schudnąć po 50 tce by skóra była ładna i jędrna?
- Zacząłem niedawno pracę. Poprzez stres i dużą ilość ruchu w pracy, straciłem w przeciągu miesiąca 3kg. Wcale nie jestem otyły i ta utrata nie jest dla mnie pozytywna. W jaki sposób dietą mogę zachować wagę i nie tracić jej dalej przez stres i pracę. Nie trawię nabiału.Piotr
- Pani Doktor jak to jest z tym glutenem? Przez 30 lat swojego życia nie wiedziałam, że on istnieje, a teraz nagle z każdej strony jestem bombardowana informacjami z każdej strony, że gluten jest zły i powinnam go z niej wykluczyć. Jak w końcu z nim jest? Jeść czy nie jeść? Pozdrawiam,
- Witam, potrzebuję pomocy ponieważ od roku choruję na niedoczynność tarczycy. Niestety podczas zażywania lekarstw przytyłam 9kg. Jest to dla mnie bardzo dużo, a boję się że problem będzie się pogłębiał. Chciałabym się dowiedzieć jaki byłby koszt analizy mojego ciała i ułożenia diety odpowiedniej dla mojego…
- Witam. Ile będzie kosztowac pakiet dla studenta - pierwsza wizyta z analizą składu ciała, ułożenie diety 7 lub 14 dniowej z kolejnymi wizytami kontrolnymi?
- Dzień dobry, od mniej więcej marca staram się zrzucić wagę. Przez pierwsze 4 miesiące efekty były wręcz oszałamiające, schudłam 16 kilo, wymiary tez znacząco się zmniejszyły. Z diety w znacznym stopniu wyeliminowałam pieczywo, kasze, makarony, słodycze, słodkie napoje i alkohol. Dieta głównie opiera…
- Witam, przeczytałam dużo pozytywnych opinii na Pana temat, więc postanowiłam zapytać, czy byłby Pan w stanie zaproponować skuteczną dietę przy zespole policystycznych jajników? (podjęłam leczenie u ginekologa) Za kilka dni idę na badania krwi jest też duże prawdopodobieństwo,że mam tarczycę. Serdecznie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.