Jak przetrwać czas między terapiami, na których leczę depresję?
4
odpowiedzi
Podejrzewam, że mam depresję. Jutro mam pierwszą wizytę u psychoterapeuty, lecz nie wiem, jak mam radzić sobie na co dzień, ponieważ każdy dzień jest dla mnie tak wielkim wyzwaniem. Terapia terapią, ale wiem, że na nią potrzeba czasu, a dla mnie każdy dzień jest tak nieznośnym ciężarem. Smutek i niemoc sprawiają mi niemal fizyczny ból. Jak przetrwać ten czas pomiędzy wizytami, żeby każdego dnia nie umierać?
Witam
Depresja to bardzo trudny stan i ciężko go przetrwać samemu dobrze by było poprosić o pomoc i wsparcie osoby bliskie, może ktoś mógłby zamieszkać na jakiś czas z Panią/Panem. Pozdrawiam Alicja Giezek
Depresja to bardzo trudny stan i ciężko go przetrwać samemu dobrze by było poprosić o pomoc i wsparcie osoby bliskie, może ktoś mógłby zamieszkać na jakiś czas z Panią/Panem. Pozdrawiam Alicja Giezek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Leczenie zaburzeń psychicznych, który musi trwać, aby zmiany były trwałe. Proszę skontaktować się z psychiatrą. Być może wskazana jest farmakoterapia.
Wskaza tez wydaje się zmiana stylu życia. Juz podczas pierwszych spotkań możliwe jest wypracowanie planu działań, które przyniosą ulgę. Proszę jednak pamiętać, że trwałe zmiany widoczne będą po pewnym czasie przy zaangażowaniu w ich wypracowanie i systematyczną pracę nad sobą.
Wskaza tez wydaje się zmiana stylu życia. Juz podczas pierwszych spotkań możliwe jest wypracowanie planu działań, które przyniosą ulgę. Proszę jednak pamiętać, że trwałe zmiany widoczne będą po pewnym czasie przy zaangażowaniu w ich wypracowanie i systematyczną pracę nad sobą.
Dobry wieczór. Pisze Pan/ Pani o leku przed tym, w jaki sposob poradzi sobie Pan/ Pani mi ędzy kolejnymi spotkaniami terapeutycznymi. Na pewno fakt, że zapisał sie Pan/ Pani na terapię to bardzo ważny krok, zmiany rzeczywiście wymagają czasu, jednak niekoniecznie długiego. Jesli jednak ma Pan/ Pani obecnie nasilone myśli samobójcze, i sądzi, że trudno będzie poradzic sobie z "życiem" w takim stanie, uważam że konieczna jest konsultacja z psychiatrą, który zadecyduje o przepisaniu leków antydepresyjnych,lub tez ewentualnej hospitalizacji. Leki zaczynają działac po kilku tygodniach, taka perspektywa czasowa jest jednak konkretna i nie tak odległa. Pozdrawiam i namawiam do skorzystania z konsultacji psychiatrycznej.
Dzień dobry. Jeśli każdego dnia odczuwany jest nasilony smutek, który wręcz sprawia fizyczny ból, a także jest obawa przed radzeniem sobie z codziennością, zachęcam do rozważenia również wizyty u lekarza psychiatry, który pomoże ocenić nasilenie problemu i ewentualną konieczność włączenia farmakoterapii.
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry. Przez lata brałam Nitrozepan ( 2.5 mg). Po wycofaniu zostal mi przepisany Signopam, który biorę od 2 tygodni.. niestety coraz gorzej się czuje. To możliwe że ten drugi lek nie działa?
- Dzień dobry! Mój partner od ok. 2-3 lat ma stwierdzoną depresję. Nigdy nie było problemem namówienie go do udania się po poradę do specjalisty. Korzystał też przez jakiś czas z terapii prywatnie, póki nie byliśmy w stanie już więcej dźwignąć kosztów, które za tym szły. Między czasie sama leczyłam się…
- witam, mam 24 lata i od około 2018 zaczęła się u mnie depresja, nerwica lękowa a niedawno okazało się że również i ADHD. nie przeszedłem terapii wszak dostałem leki na ADHD(welbox). od kilku dni mam okropny problem, do sedna - okropnie boję się śmierci, a raczej tego co jest po niej, przeraża mnie pustka,…
- Witam czy podczas telewizyty lekarz psychiatra może wystawić receptę? Jeśli chodzi o kontynuację przerwanego leczenia około rok temu? Czy jest możliwość wizyty telefonicznej w związku z nasilonym lękiem
- Witam. Moje lęki nie dają za wygraną. Rządzą moim życiem. Nie mogę przez to normalnie funkcjonować. Mam już tego dosyć. Potrzebuję pomocy, ale nie wiem gdzie szukać. Depresja, prokrastynacja, lęki... Mam tego dość!
- Witam serdecznie Opiszę moja sytuację po krótce . Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi, jestem na lekach setralina 50mg i trazadon 50mg,straciłam 3 bliskie osoby w bardzo krótkim czasie ( w przeciągu 6 miesięcy) . Dwoje młodych ludzi i tatę . Z jedną z tych śmierci nie umiem sobie do dziś…
- Witam. Od 5 lat jestem rozwiedziona. Mąż zostawił mnie samą z rocznym dzieckiem. Byliśmy razem 12 lat ale ciągle się o coś kłóciliśmy a po narodzinach dziecka było coraz gorzej. Ciągłe kłótnie pretensje obowiązki. Po ciąży miałam chyba depresję ale mój mąż się tym nie interesował. Ciągle byłam zmęczona…
- Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci…
- Chciałabym skorzystać z psychoterapii, ale nie jestem pewna jaki nurt byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Miałam trudne dzieciństwo, co rzutuje na moje aktualne, dorosłe już życie. Mam 27 lat, dobrą pracę, przyjaciół. Nie mogę się pogodzić z tym, co spotykało i nadal spotka moją rodzinę. Toksyczny…
- Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 miesiące temu i do zaszlam w ciążę kilka dni przed śmiercią mamy. Jest mi naprawdę bardzo Ciężko z tym już walczyć. Powoli się poddaje.. Staram się zmieniać myślenie ale jednak te gorsze myśli biorą górę..…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 334 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.