Jak radzić sobie z samotnością i znaleźć siłę, by zdać maturę?
6
odpowiedzi
Mam problem ze swoim stanem psychicznym. Otóż mam w tym roku maturę, na której do niedawna bardzo mi zależało. Miałam duże plany na przyszłość, wielką motywację - teraz zostałam z niczym i zupełnie nie potrafię skupić się na jakiejkolwiek nauce, nie chcę chodzić do szkoły, nie umiem nawet wysłuchać w spokoju lekcji. W moim domu jest dosyć specyficznie. Moi rodzice bardzo mnie kochają i wiem o tym, ale mają bardzo trudne charaktery. Wszystko, czego szukałam przez całe moje młodzieńcze lata, znalazłam w chłopaku, którego pokochałam najbardziej, jak umiałam. W końcu poczułam się dla kogoś ważna, miałam dla kogoś znaczenie. Chłopak zostawił mnie po półtorej roku intensywnego związku i bardzo głębokiej relacji. Od tego czasu - choć trochę już go minęło - znów płaczę całymi dniami, nie mam do kogo się odezwać, siedzę zupełnie sama i w ciszy, przerywanej złą atmosferą w domu. Ból po rozstaniu i tęsknotę za mężczyzną, którego naprawdę kochałam, pogłębia ta przeklęta samotność, z którą nie mogę sobie teraz poradzić. Nie jestem w stanie zrobić nic, bo nic nie ma dla mnie znaczenia. Siedzę sama i płaczę, całymi dniami, nocami. Jakiej pomocy powinnam szukać i jak poradzić sobie z takim stanem? Jak skupić się na nauce i maturze, kiedy nie mam wsparcia, wytchnienia, nikogo przy sobie?
Witam . To co Pani pisze wskazuje na obniżenie nastroju i motywacji do działań ( w kierunku depresji) .Złożyło się na to kilka ważnych spraw. Być może jest to głównie ból związany ze stratą mężczyzny, ale też podejrzewam ,że może mieć to związek z trudną sytuacją w domu i stresem przedmaturalnym. To co mogę Pani doradzić to skierowanie się do psychiatry by w razie konieczności ustabilizować lekami nastrój, jak również spotkanie z psychoterapeutą by móc przyjrzeć się Pani życiu i zrozumieć co się tak naprawdę dzieje.
Zapraszam na konsultacje
Zapraszam na konsultacje
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, sytuacja, jaką Pani opisuje wskazuje na bycie w głębokim smutku i naturalne jest, że pojawiają się trudności w koncentracji uwagi i niechęć do nauki. Warto w tej sytuacji pomyśleć o konsultacji ze specjalistą. Możliwe, że na terenie Pani szkoły pracuje psycholog, może też Pani skorzystać z pomocy specjalisty w PPP lub w gabinecie prywatnym. Powodzenia
Witam serdecznie,
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Mogę sobie tylko wyobrazić przez co Pani przechodzi. Ból, tęsknota, cierpienie, choć bardzo trudne stanowią nieodłączny i naturalny element procesu radzenia sobie ze stratą. Wraz z ukochaną osobą tracimy coś więcej, nasze plany, marzenia. Przecież nie tak być miało. Pojawia się smutek, żal, pytania bez odpowiedzi. Do tego ta, jak ją Pani nazwała "przeklęta samotność", spadek motywacji i matura za pasem. Zachęcam do skorzystania z pomocy specjalisty, który pomoże Pani przejść przez ten trudny moment. Nie jest Pani sama. Pozdrawiam ciepło.
Sugeruję zastanowić się nad celami i marzeniami życiowymi. Rozstanie bywa bardzo przykrym przeżyciem, ale szkoda by było, aby zaważyło na dalszych planach i odebrało marzenia. Proponuję pogadać z kimś życzliwym (albo z psychologiem) o tej sytuacji, aby pozbyć się niechcianych emocji i ruszyć dalej na podbój świata! Powodzenia :)
Witam. W takiej sytuacji polecałabym konsultacje z psychologiem/psychoterapeutą. Być może możliwa jest rozmowa z rodzicami o tym co się w Pani dzieje? Polecam również terapię rodzinną. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- moja córeczka skonczyla 4 miesiace. Ma obnizone osiowo napiecie miesniowe USG przezciemieniowe nic nie wykazalo. Jednak poza tym niepokoja mnie inne zachowania córki. Moge zostawic mala na macie i przez 40 minut lezy plackiem nic nie robi, nie brakuje jej kontaktu ze mną, nie wola mnie, sama tego kontaktu…
- Czy zajmuje się Pani nauką mowy u dorosłych ludzi po udarze mózgu? Jeżeli tak, to czy istnieje możliwość takiej terapii u pacjenta w domu?
- Witam. Jestem po artroskopii kolana gdzie przez 8 lat było wszystko OK dopóki nie zmieniłem pracy, w której robię dziennie 15-25 km do tego dźwigając. Kolano zaczęło dawać o sobie znać. Udałem się wiec do lekarza który mnie operował robiąc wcześniej usg z opisu którego wynikało ze mam połamane lekotki…
- Od kilku miesięcy nie mogę odbyć stosunku z moja partnerka z powodu niewystarczającej erekcji lub jej braku. Jest to moja pierwsza partnerka i nie udało nam się nam tego zrobić jeszcze ani razu zawsze z mojej winy. Erekcja jest poprawna rano i nawet podczas gry wstępnej lecz później znika i nie da się…
- Biorę lek Asertin 50 rano i popołódnie i Neurotop retard 300 rano i wieczorem jusz od 3 lat mam problemy z erekcją i orgazmem co mam zrobić by wszystko wruciło do normy
- Witam. Czy zajmuje się Pani również terapią małżeńską?? Mam męża najprawdopodobniej malkontenta,nie mam już sił ani pomysłów aby był zadowolony z tego co posiada.Mimo starań w naszym związku jest coraz gorzej niestety odbija się to również na dzieciach.Jak namówić go na wizytę u specjalisty?
- Witam. Jestem dość młodą osobą i moje pierwsze pytanie to: czy przyjmuje Pani osoby poniżej 18 roku życia? Od jakiegoś czasu mam problemy ze stanem psychicznym. Rodzice uważają, że to hormony i dorastanie. Jestem ciągle zmęczona, nic mnie nie cieszy, nie potrafię rozmawiać z dorosłymi. Jakakolwiek poważniejsza…
- Witam. Mój znajomy jest skrajnym pracoholikiem (wychodzi do pracy o 6/7 rano a wraca po 1/2 w nocy). Zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo jest od pracy uzależniony, twierdzi że po prostu "lubi pracować". Powiedziałam mu, że zapisze go do lekarza, jednak wiem, że jakikolwiek termin nie wchodziłby…
- Pozwalam sobie jeszcze raz zadac pytane do dr Andrzeja Niemczyka. Jestem zaskoczona i to mile ,że można mi pomóc w przypadku zespołu suchego oka metoda naturalną Szukam pomocy wszędzie .Nadal nie mam ostatecznej pomocy. Nie mogę dobrać szkieł korekcyjnych .Jakość życia tak bardzo mi się obniżyła, że…
- Witam, Poszukuje dietetyka, który pomoże mi w przygotowaniu diety. Mam Chorobe Hashimoto, wzrost 170cm i waga 85kg. Mam zrobione badania krwi i tarczycy w Enel Med w Krakowie. Chcialabym, aby był to lekarz, który pomoze mi zbilansowac dietę i osiągnąc szczupłą sylwetkę oraz będzie równiez dostępny…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.