Jak schudnąć bez jedzenia warzyw i owoców? Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie

2 odpowiedzi
Jak schudnąć bez jedzenia warzyw i owoców?
Nie mogę jeść większości warzyw i owoców przez uczulenie na salicylany. Jedyne co mi pozostaje to biała kapusta(ale nie kiszona), sałata lodowa, rośliny strączkowe i ewentualnie seler, a z owoców tylko banany i gruszki.
Mam ogromną nadwagę (BMI 45) i tylko tyję, a nie mogę schudnąć. Nie wiem co robić..
Dzień dobry,
Najlepiej będzie się zgłosić do specjalisty aby ułożył dla Pana/Pani odpowiednią, indywidualną dietę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! Jedzenie warzyw i owoców jest bardzo ważnym elementem zdrowej diety, ale da się schudnąć również bez ich dużego udziału w diecie. W celu redukcji masy ciała najważniejsze jest zastosowanie deficytu kalorycznego. Można to zrobić poprzez zmniejszenie liczby spożywanych kcal oraz wdrożenie aktywności fizycznej. Jeżeli ma Pani trudność w zmniejszeniu masy ciała, najlepiej skonsultować się z dietetykiem, który ustali z Panią indywidualny plan działania. Gdyby potrzebowała Pani pomocy i wsparcia, zachęcam do kontaktu.

Pozdrawiam serdecznie, Natalia Zadworna
Sugeruję wizytę: Konsultacja online (pierwsza) - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.