Jak się pozbyć URAZY, którą wyindukował (psycho)terapeuta? Chcący czy chcący ale wyindukował. Psycho

Dzień dobry,
zarówno w relacji terapeutycznej jak i każdej innej poza gabinetem pierwszym krokiem mającym na celu wyzbycia się urazy jest ujawnienie jej oraz związanych z nią towarzyszących nam uczuć względem danej sytuacji oraz osoby, która je wyzwoliła. Podczas terapii ujawnienie takich emocji względem terapeuty (choć bywa to trudne) jest niezwykle istotne i wnosi bardzo dużo materiału do pracy. Po podzieleniu się swoim subiektywnym światem przeżyć wewnętrznych można wspólnie wraz z terapeutą zbadać dlaczego konkretna sytuacja czy stwierdzenie wywołało tak silną reakcję, być może intencja terapeuty była różna od interpretacji pacjenta lub wzbudzona uraza nie była reakcją na wprost wypowiedziane słowa terapeuty lecz w sposób nieświadomy przywołała wspomnienia o innych nieprzepracowanych urazach z przeszłości. Istnieje wiele możliwości jednak by się przekonać oraz "pozbyć urazy" należy o niej rozmawiać w możliwie otwarty sposób. Do "zakończonej psychoterapii" zawsze można powrócić i domknąć nurtujące kwestie lub wyjaśnić powstałe nieporozumienia co w konsekwencji może przynieść uczucie ulgi i sprawczości a co za tym idzie wyzbycie się urazy.

Pozdrawiam,
Jacek Jankowski

Witam, zachęcam do kontaktu ze specjalistą, aby omówić ten problem szerzej podczas wizyty.
Pozdrawiam serdecznie

Jeśli poczułeś/łaś się, nie odpowiednio zaopiekowany/a podczas swojej poprzedniej terapii, to zrozumiałe, że mierzysz się z trudnymi emocjami. Może warto porozmawiać z kimś, kto może pomóc Ci to przetrawić i znaleźć odpowiednie rozwiązanie, może to być inny terapeuta lub ktoś bliski. Ważne, żebyś nie czuł/a się sam/a w tej sytuacji. Twój dobrostan jest ważny, więc warto o niego zadbać. Jeśli masz ochotę, serdecznie zapraszam na spotkania Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, gdzie przyglądamy się wyzwaniom i celom, które klient wnosi do terapii. Jest to terapia krótkoterminowa i bardzo elastyczna w swoim podejściu i w twoim przypadku może skupia się właśnie na temacie urazy.