Jak sobie radzić z samotnością ? Przez niską samoocenę, boję się poznawać nowych ludzi. Mam cudowneg
2
odpowiedzi
Jak sobie radzić z samotnością ? Przez niską samoocenę, boję się poznawać nowych ludzi. Mam cudownego chłopaka, który obecnie wyjechał na 6 tygodniowe szkolenie. W momencie, gdy był on ze mną wszystko było w porządku, jednak po jego wyjeździe czuję się bardzo samotna, nie mam przyjaciółki z którą mogłabym wyjść czy porozmawiać, nie mam znajomych, z którymi mogłabym się spotkać. Od jego wyjazdu jestem ciągle smutna, chce mi się płakać, bardzo za nim tęsknię i nie umiem sobie poradzić z tą sytuacją.
Dzień dobry,
niska samoocena może wynikać z różnych przyczyn. Często wiąże się z tendencją do uogólniania: "nic mi nie wychodzi", "nikt mnie nie lubi”, a to z kolei skłania do niepodejmowania działań, które mogłyby być dowodem, że jest inaczej (błędne koło). Jeżeli jednym ze skutków niskiej samooceny jest u Pani długotrwałe poczucie smutku, silne obawy przed poznawaniem nowych ludzi, a w rezultacie samotność, dobrze byłoby znaleźć te przyczyny i poszukać rozwiązań, zwłaszcza jeżeli problem występuje już od dłuższego czasu, a nie jest tylko reakcją na rozłąkę z chłopakiem. Tęsknota za kimś bliskim, kto fizycznie jest daleko, to nieprzyjemne, przykre odczucie, ale zupełnie naturalne i na szczęście przemijające.
Praca nad tym jest możliwa, wykonalna i daje realne efekty.
niska samoocena może wynikać z różnych przyczyn. Często wiąże się z tendencją do uogólniania: "nic mi nie wychodzi", "nikt mnie nie lubi”, a to z kolei skłania do niepodejmowania działań, które mogłyby być dowodem, że jest inaczej (błędne koło). Jeżeli jednym ze skutków niskiej samooceny jest u Pani długotrwałe poczucie smutku, silne obawy przed poznawaniem nowych ludzi, a w rezultacie samotność, dobrze byłoby znaleźć te przyczyny i poszukać rozwiązań, zwłaszcza jeżeli problem występuje już od dłuższego czasu, a nie jest tylko reakcją na rozłąkę z chłopakiem. Tęsknota za kimś bliskim, kto fizycznie jest daleko, to nieprzyjemne, przykre odczucie, ale zupełnie naturalne i na szczęście przemijające.
Praca nad tym jest możliwa, wykonalna i daje realne efekty.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
"Męska rzecz być daleko a kobieca wiernie czekać" - tęsknota wpisana jest w relacje. Gdyby jednak była nad wyraz uporczywa a kompana do rozmowy jak na lekarstwo zachęcam do rozmowy ze specjalistą. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.