Jak wyjść z długoletniej izolacji? Poprzez problemy z domownikami izoluję się, zaleguję w łóżku, zam
2
odpowiedzi
Jak wyjść z długoletniej izolacji? Poprzez problemy z domownikami izoluję się, zaleguję w łóżku, zamykam w sobie, a to daje mi złudne poczucie bezpieczeństwa.
Dzień dobry,
Polecam Panu/Pani wizytę konsultacyjną u psychologa psychoterapeuty oraz rozpoczęcie psychoterapii. Terapeuta pomógłby poprawić relacje z bliskimi oraz otworzyć się na kontakt i zawieranie nowych relacji. Zastanawiam się też, czy nie zauważył Pan/Pani u siebie objawów depresji lub innych niepokojących. Nie wiem również na czym polegają te problemy z domownikami i co stanowiłoby najlepsze wyjście z sytuacji. Podejrzewam, że być może pomocne byłoby szukanie relacji pozarodzinnych, wychodzenie z domu, realizacja hobby wymagającego wyjścia z domu (np. siłownia, basen, jago, lekcje tańca, języka), wyprowadzenie się domu (jeśli istnieje taka możliwość). Nie napisał/-ała Pan/Pani w jakim jest wieku i czym obecnie zajmuje się na co dzień, co także utrudnia udzielanie porad w związku z problemem. Szukanie pomocy w tym miejscu świadczy o tym, że ma Pan/Pani chociażby odrobinę siły na zmiany w swoim życiu a to już jest dobry początek. Pozdrawiam serdecznie
Polecam Panu/Pani wizytę konsultacyjną u psychologa psychoterapeuty oraz rozpoczęcie psychoterapii. Terapeuta pomógłby poprawić relacje z bliskimi oraz otworzyć się na kontakt i zawieranie nowych relacji. Zastanawiam się też, czy nie zauważył Pan/Pani u siebie objawów depresji lub innych niepokojących. Nie wiem również na czym polegają te problemy z domownikami i co stanowiłoby najlepsze wyjście z sytuacji. Podejrzewam, że być może pomocne byłoby szukanie relacji pozarodzinnych, wychodzenie z domu, realizacja hobby wymagającego wyjścia z domu (np. siłownia, basen, jago, lekcje tańca, języka), wyprowadzenie się domu (jeśli istnieje taka możliwość). Nie napisał/-ała Pan/Pani w jakim jest wieku i czym obecnie zajmuje się na co dzień, co także utrudnia udzielanie porad w związku z problemem. Szukanie pomocy w tym miejscu świadczy o tym, że ma Pan/Pani chociażby odrobinę siły na zmiany w swoim życiu a to już jest dobry początek. Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna(y) Pani(e),
sam fakt napisania o problemie na tym portalu jest już jakimś krokiem do przodu. Słuszna obserwacja - zaleganie w domu daje niestety tylko złudne poczucie bezpieczeństwa.
Proszę spróbować skorzystać z wizyty u psychoterapeuty. Są również możliwe wizyty domowe. Warto i taką opcję przemyśleć.
Magdalena Świgost
sam fakt napisania o problemie na tym portalu jest już jakimś krokiem do przodu. Słuszna obserwacja - zaleganie w domu daje niestety tylko złudne poczucie bezpieczeństwa.
Proszę spróbować skorzystać z wizyty u psychoterapeuty. Są również możliwe wizyty domowe. Warto i taką opcję przemyśleć.
Magdalena Świgost
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.