Jak żyć po traumie

2 odpowiedzi
Witam, chciałabym zapytać jak mam sobie radzić z traumą(nie przepracowaną) i ptsd po porwaniu i przemocy seksualnej, to że boję facetów i w zasadzie ich skreslilam to ok, ale mam wrażenie, że przeszłość mnie przerasta, nie radzę sobie, uciekam w alkohol, unikam kontaktów, zamykam się w sobie, boję się otworzyć przed psychologiem, jego ocen, tego, że się tylko jeszcze bardziej upokorzę. Nie wiem czy to lęki, czy już stany depresyjne ale dość dobitnie ktoś zrujnował mi życie, które dla mnie straciło sens
Dobry wieczór,
Trudności jakie Pani opisuje są częste dla osób, o tak bolesnych doświadczeniach jak Pani.
Pisze Pani że ucieka w alkohol czy od kontaktów z innymi, przypuszczam że taka ucieczka dodatkowo oddala Panią od życia w teraźniejszości, ale też poczyniła Pani odważny krok pisząc tu o swoim problemie. Wierzę że większość psychologów czy psychotraumatologów pracując dokłada wszelkich starań by pomóc swoim pacjentom nie oceniając ich i budując relację, która pozwala na wspólną skuteczną pracę.
Życie po tak trudnych przeżyciach jak Pani prawdopodobnie nigdy nie będzie już takie jak wcześniej ale może być sensowne w którym trauma będzie przeżyciem z przeszłości, która nie przerasta.
Zapraszam na konsultację.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Z opisywanymi przez Panią trudnościami jak najbardziej można zgłosić się po pomoc do psychoterapeuty. Biorąc pod uwagę doświadczoną przez Panią traumę, nie można wykluczyć PTSD. W sytuacji takiej diagnozy psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym charakteryzuje się wysoką skutecznością. Zachęcam zatem do umówienia się na wizytę u psychoterapeuty celem dokładnego rozpoznania problemu i omówienia możliwych metod poradzenia sobie. Pozdrawiam i trzymam kciuki.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.