Jak żyć z fobią społeczną?
2
odpowiedzi
Witam, mam 23 lata i od dziecka cierpię na fobie społeczną. Odczuwam lęk przed zwykłymi codziennymi zadaniami, jestem załamana. Nie pracuje i nie studiuję, bo boję się nowych środowisk i kontaktów z ludźmi. Sadzi Pani, że da się jeszcze coś z tym zrobić w takim wieku? Nie wyobrażam sobie swojego życia z tą fobią.
Witam serdecznie,
w każdym wieku da się coś zrobić z fobią. Fobia jest zaburzeniem lękowym i da się skutecznie leczyć za pomocą metod poznawczo - behawioralnych. Leczenie fobii wymaga czasu, jednakże przy odpowiednim zaangażowaniu przynosi naprawdę dobre efekty. Polega na pracy z myślami, uczuciami, przekonaniami, decyzjami. Jednym z zasadniczych elementów jest stopniowe oswajanie się z sytuacjami wywołującymi lęk. Zazwyczaj, przy ciężkim przebiegu fobii, konsultacje psychologiczne są łączone z farmakoterapią. Polecam wizytę u psychologa w celu omówienia całego procesu. Jeśli to jest zbyt trudne - warto skorzystać z usługi polegającej na wizycie domowej (specjalista przyjedzie do Pani).
Pozdrawiam
Honorata Ruban
w każdym wieku da się coś zrobić z fobią. Fobia jest zaburzeniem lękowym i da się skutecznie leczyć za pomocą metod poznawczo - behawioralnych. Leczenie fobii wymaga czasu, jednakże przy odpowiednim zaangażowaniu przynosi naprawdę dobre efekty. Polega na pracy z myślami, uczuciami, przekonaniami, decyzjami. Jednym z zasadniczych elementów jest stopniowe oswajanie się z sytuacjami wywołującymi lęk. Zazwyczaj, przy ciężkim przebiegu fobii, konsultacje psychologiczne są łączone z farmakoterapią. Polecam wizytę u psychologa w celu omówienia całego procesu. Jeśli to jest zbyt trudne - warto skorzystać z usługi polegającej na wizycie domowej (specjalista przyjedzie do Pani).
Pozdrawiam
Honorata Ruban
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. W Pani przypadku jak najbardziej można podjąć pracę nad fobią społeczną. Szczególnie polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, która jest skoncentrowana na problemie. Dzięki Pani zaangażowaniu i umiejętnościom terapeuty istnieje duża szansa, że rozpocznie Pani życie, które będzie Panią satysfakcjonowało.
Eksperci
Podobne pytania
- Zdiagnozowano mi zespół Aspergera i biorę tabletki Symfaxin Er na fobię społeczną, bo się bałem ludzi. Teraz czuję ogromną chęć rozmowy z innymi ludźmi a jednocześnie nie umiem z nimi rozmawiać, nie wiem o czym i przez to często czuję się smutny, samotny. Czy powinienem zaprzestać stosowania tych leków?
- Od dziecka cierpię na fobię społeczną Teraz mam 68 lat i coraz bardziej się męczę,nie wychodzę z domu bo cały czas się czerwienię. Błagam o pomoc, w mojej miejscowości nie ma psychiatry,kto mi pomoże,mam myśli samobójcze
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Brak odczuwania emocji, duszności, nie mogę płakać, mimo tego że chce, napady smutku, obniżony apetyt, senność, ucieczka do pustych miejsc gdzie można pobyć samemu, rozkojarzenie, kołatanie serce, pocenie się dłoni, bóle brzucha, brak możliwości odczuwania przyjemnosci ze szczęśliwych rzeczy wszystko…
- Oskarzony, oczerniany, zalamany psychicznienie nie mam chenci nikogo widziec i pracowac biore Relaxum bez konsultacji z lekarzem. jak odnalesc sie w szarej zeczywistosci gdzie szukac pomocy.
- Około 8 miesięcy temu trafiłem do szpitala ponieważ w wakacje sporo się bawiłem były również narkotyki chociaż mało ich brałem pamiętam że była amfetamina zażyłem może z 10 razy nie duże dawki. Trafiłem do szpitala ponieważ poczułem się bardzo słabo kołotanie serca i uczucie gorąca i nie wiedziałem co…
- Dzień dobry Mój problem zaczął się dosyć niedawno. Zawsze miałam problem z poznawaniem nowych ludzi, ale teraz to już mnie przerasta. Wcześniej zawsze ktoś ze mną był kogo znałam i mnie 'trzymał za rękę' gdy rozmawialiśmy z kimś nieznajomym. Teraz poszłam na studia całkowicie sama i nie wiem co robić.…
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Mam pytanie czy po wyleczeniu się z fobii społecznej czy ona może powrócić po jakimś czasie???
- Czy można długotrwałą fobię społeczną wyleczyć stosując leki zawierające sertralinę (setaloft itp)? Ile czasu, średnio, powinno się je przyjmować? Oczywiście, wiem, że każdy przypadek jest inny, ale proszę o przybliżenie i odpowiedź, czy to w ogóle jest możliwe. Pacjent jest pod opieką lekarza, jednak…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 33 pytań dotyczących usługi: fobia społeczna
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.