Jaki jest skuteczny produkt (suplement) na odchudzanie (głównie chodzi o brzuch) który nie powoduje

2 odpowiedzi
Jaki jest skuteczny produkt (suplement) na odchudzanie (głównie chodzi o brzuch) który nie powoduje skutków ubocznych?
Jestem 30 letnim mężczyzną mający 170cm wzrostu a moja waga to 88-94kg.
Nie palę papierosów, nie piję alkoholu.
Jedyną skuteczną metodą redukcji masy ciała jest odpowiednia dieta o ujemnym bilansie energetycznym. Oczywiście wdrożenie aktywności fizycznej zawsze ułatwia/przyspiesza redukcję. Aby nie doprowadzić do niepożądanych skutków ubocznych dieta musi być odpowiednio zbilansowana i dostosowana do Pana indywidualnych potrzeb. Nie istnieje żaden lek/suplement, który samoistnie rozwiąże problem.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nie ma suplementów, które przy nieodpowiednim stylu życia pomogą zredukować wagę. Oczywiście zakładając zbilansowaną dietę, najlepiej dopasowaną indywidualnie, możemy wspomagać metabolizm kwasami omega, zieloną herbatą, pokrzywą indyjską, imbirem, pieprzem cayenne, papryczkami chilli, warto też spożywać błonnik zmniejszający łaknienie. Oczywiście niezbędne są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Warto porozmawiać z trenerem personalnym, który dobierze je odpowiednio do naszej sylwetki i możliwości.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.