Jaki wybrać suplement jeśli chodzi o witaminę b complex. Dostępne są takie, które pokrywają 100 proc

1 odpowiedzi
Jaki wybrać suplement jeśli chodzi o witaminę b complex. Dostępne są takie, które pokrywają 100 procent dziennego zapotrzebowania ale też takie gdzie dawka to 4 tys a nawet 20 tys procent dziennego zapotrzebowania! Każde dostępne bez recepty.
Występuje u mnie ciągle zmęczenie, brak koncentracji, drażliwość, rozdwojone włosy i paznokcie, często łapie mnie ból kręgosłupa, dwukrotne w ciągu pół roku badanie na B12 to dolna granica normy. Polecono mi b complex.
Jaką dawkę wybrać, żeby sobie nie zaszkodzić ale też żeby coś to pomogło.
Najlepszym preparatem doustnym jest Vegevit. Niedobór B12 zwykle wiąże się z długotrwałymi błędami dietetycznymi lub z upośledzonym wchłanianiem. Ważne jest żeby sprawdzać poziom raz w roku, ponieważ w przypadku znacznie upośledzonego wchłaniania suplementacja doustna może być nieskuteczna.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.