Jakie krzesło biurowe i łóżko dla osoby z dyskopatią szyjną i skrzywieniem kręgosłupa w odcinku krzy

3 odpowiedzi
Jakie krzesło biurowe i łóżko dla osoby z dyskopatią szyjną i skrzywieniem kręgosłupa w odcinku krzyża?
W przypadku występowania bólu najlepiej udać się na wizytę do fizjoterapeuty, który przede wszystkim zbada kręgosłup, dobierze odpowiednią terapie i ćwiczenia i udzieli wskazówek dotyczących ergonomii. Kwestia krzesła biurowego jest rzeczą drugoplanową, najważniejsze to często zmieniać pozycje i wykonywać ćwiczenia. Jeśli chodzi o spanie, to należy zwrócić uwagę, żeby podczas snu kręgosłup szyjny był ustawiony neutralnie. Może się okazać, że wystarczy zmiana poduszki.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Chodzi tutaj o prawidłowa postawę i wiele innych czynników, a nie konkretny model. Proszę udać się do fizjoterapeuty, bez ujrzenia Pacjenta nikt nie da wiarygodnych zaleceń. Pozdrawiam!
Dzień dobry, krzesło do pracy ma być po prostu wygodne. Najważniejsze jest aby często zmieniać pozycje i robić regularne przerwy na ruch, chociaż na kilka minut. Nawet najlepsze krzesło nie zastąpi aktywności fizycznej.
Jeżeli chodzi o łóżko to tak samo, jest to kwestia indywidualna. Proszę dobrać taką poduszkę i materac który jest najwygodniejszy i pamiętać o regularnej aktywności fizycznej w ciągu dnia.
Jeżeli nie wie Pan/Pani jaki forma ruchu będzie odpowiednia i jakie ćwiczenia wykonywać to zachęcam do konsultacji u fizjoterapeuty.

Dobrego dnia.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.