Jakie mięso powinny jeść osoby odchudzające się?

1 odpowiedzi
Postanowiłam, że będę się odchudzać. Do tej pory nie zastanawiałam się co trafia do mojego jadłospisu. Nie zwracałam też szczególnej uwagi na to, co kupowałam. Zastanawiam się, czy każdy rodzaj mięsa jest dobry w przypadku, gdy w grę wchodzi odchudzanie. Wydaje mi się, że są rodzaje mięsa, które mogą być lepsze w moim przypadku. Jakie mięso powinnam jeść, aby schudnąć?
Zalecane są chude gatunki mięs: wszystkie części kurczaka i indyka, chuda wołowina,z wieprzowiny od czasu do czasu polędwica lub schab czy szynka wieprzowa, królik. Oprócz mięsa polecane są ryby przynajmniej 2 razy w tygodniu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.