Jakie produkty, oprócz tych pochodzenia zwierzęcego podwyższają poziom cholesterolu?

2 odpowiedzi
Jakie produkty, oprócz tych pochodzenia zwierzęcego podwyższają poziom cholesterolu?
Cholesterol zawarty jest wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, czyli w mięsie ale również w jajach i nabiale (szczególnie należy uważać na sery żółte). Dodatkowo spożycie alkoholu zwłaszcza w nadmiarze wpływa na wzrost poziomu trójglicerydów (TG, frakcja cholesterolu). Dobrze jest również unikać produktów zawierających cukry proste, ponieważ niewykorzystane węglowodany proste są przez organizm bardzo szybko magazynowane w postaci tkanki tłuszczowej.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, dodam do wypowiedzi poprzedniej. Należy uważać na tłuszcze cukiernicze czyli w wszystkie gotowe kupowane ciasta, ciasteczka, batoniki, czekolady oraz izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, które występują np. w miękkich i twardych margarynach. .

Należy dobrze dobrać i zbilansować dietę.
Pozdrawiam
Magdalena Kołodziej
Dietetyk Wrocław
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.