Jakie produkty spożywcze mogą dodać energii oraz zmniejszyć zmęczenie towarzyszące niedoczynności ta

3 odpowiedzi
Jakie produkty spożywcze mogą dodać energii oraz zmniejszyć zmęczenie towarzyszące niedoczynności tarczycy?
Dzień dobry!
Dla lepszego samopoczucia proponuję soki owocowe, warzywne robione samodzielnie z dodatkiem cynamonu,imbiru.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Jedzenie jedzeniem, proponuje sprawdzić poziom witaminy D3 25 OH
Na samym początku najlepiej sprawdzić czy hormony tarczycy są unormowane lekami przez endokrynologa (TSH, fT3, fT4, antyTPO, antyTG). Niewłaściwie wyrównana niedoczynność tarczycy może powodować uczucie zmęczenia i wtedy dieta nic nie zmieni.

Ważną zasadą przy farmakoterapii lewotyroksyną jest unikanie produktów sojowych w ciągu 4 godzin od zażycia leku, bo upośledzają działanie leku. W pozostałej części dnia - śmiało!

Jeśli chodzi o rekomendacje przy niedoczynności tarczycy to jest to dieta śródziemnomorska.

Dodatkowo trzeba uważać na surowe produkty goitrogenne (kapusta, brukselka, kalafior, orzechy ziemne, jarmuż, rukola, kalarepa, seler) - ogranicz ich ilość, jeśli masz niedobory jodu.

Czasami niedoczynności współtowarzyszy nietolerancja laktozy i glutenu. Nie jest to jednak reguła, więc zanim wykluczysz te produkty ze swojej diety - wykonaj badanie potwierdzające/wykluczające te nietolerancje.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.