Jakieś 1,5 - 2 tygodnie temu poprzedzając ją kilkudniowym przygotowaniem zdecydowałam się na 3-4 dni

Proszę skontaktować się z dietetykiem klinicznym. Być może ma Pani nietolerancję pokarmową na niektóre produkty. Gluten i laktoza również może powodować takie dolegliwości. Pozdrawiam. Anna Sochacka.

Rozumiem, że nigdy wcześniej w taki nasileniu nie pojawiały się takie objawy? Z pewnością bardzo tą głodówką obkurczyła Pani żołądek - proszę spróbować jeść częściej, a małe porcje i zwiększać je stopniowo - n.p o 5-10 % objętości - szczególnie, że pisze Pani, że te nieprzyjemne objawy pojawiają się po zjedzeniu większej ilości ryżu/chleba. A najlepiej skontaktować się z dietetykiem w swoim miejscu zamieszkania - jednak rozmowa daje możliwość zdobycia większej ilości informacji. A na przyszłość nabrać dobrych nawyków żywieniowych i odpuścić sobie głodówki :-)

Te bóle mogą być po pierwsze spowodowane zastosowaną głodówką, podczas której były wyeliminowane szerokie grupy produktów i powrót do nich mógł spowodować takie dolegliwości. Po drugie możliwe, że wcześniej Pani przewód pokarmowy dawał sygnały a zastosowana głodówka mogła być punktem zapalnym, po którym problemy się nasiliły. Z pewnością niezbędna jest konsultacja lekarska i dokładny wywiad żywieniowy u dietetyka. Zapraszam serdecznie :)

Dzień dobry. Wprowadzając węglowodany w naszym organizmie znacznie wzrasta poziom glukozy. Wahania glukozy mogą powodować osłabienia i senność. Z drugiej strony dokucza Pani ból, co może być przyczyną nietolerancji pokarmowej lub nadmiernej fermentacji w jelitach. Warto przeprowadzić wodorowe testy oddechowe, testy na nietolerancję glutenu lub innych składników. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, który zbierze dokładny wywiad. Pozdrawiam, Magdalena Maławska

Szanowna Pani,
właśnie z powodów, które Pani opisała współczesna dietetyka nie zaleca stosowania głodówek. Już 24 godziny po zaprzestaniu podawania pokarmu zaczynają się kurczyć kosmki jelitowe. Dzieje się to w myśl teorii - narząd nieużywany ulega zanikowi. Pani żołądek, wątroba i trzustka spowolniły działalność wydalniczą. Obecnie pokarm, który Pani spożywa nie ulega całkowitemu trawieniu i wchłanianiu, co sprawia, że w Pani jelitach pokarm zaczyna zalegać i brzydko mówiąc gnić. To jest bezpośrednią przyczyną bólu. Aby to rozładować należy zacząć przyjmować duże dawki magnezu, probiotyki oraz enzymy trawienne. Polecam również żółciopędne herbaty. Pokarmy proszę przyjmować małymi porcjami najlepiej w postaci zup-krem, unikając produktów wzdymających (por, cebula, szparagi, fasola, groch). Produkty proszę bardzo dokładnie myć, gdyż dolegliwości, które Pani dotyczą, mogą być również powodowane przez konserwanty, czy pestycydy, które znajdują się na ich powierzchni. Jeśli to nie pomoże proszę wykonać testy na nietolerancje pokarmowe i wykluczyć obciążające Panią produkty z diety.
W przyszłości zamiast głodówki polecam dietę Dr. Dąbrowskiej, aby nie dopuścić ponownie do uśpienia pracy układu pokarmowego.
Pozdrawiam
Leszek Zabrocki

Witam, nie wiem jakie były powody tego ,że podjełą Pani głodówkę, generalnie nie zaleca się żadnych drastycznych diet, a tym bardziej głodówek w okresie jesienno- zimowym,kiedy to zgodnie z naturalnym rytmem nasz organizm gromadzi składniki odżywcze i energię, aby stawić czoła warunkom atmosferycznym.
Pani zakłóciła ten naturalny rytm i stąd dolegliwości.
Na szczęście zabiegi akupunktury dają szybką poprawę. Zapraszam

Dzień dobry, najlepiej by było gdyby udała się Pani do lekarza rodzinnego i poprosiła o skierowanie na USG jamy brzusznej. Możliwe, że przyczyną bólu są problemy związane z narządami wewnętrznymi (trzustka, wątroba, przewody żółciowe i woreczek żółciowy). Niezależnie od tego polecam stosować przez okres 1-3 tygodni dietę lekkostrawną, i zachować najwyższą higienę spożywania posiłków (jeść powoli dokładni przeżuwając każdy kęs, nie pić w trakcie jedzenia, spożywać świeżo przygotowane posiłki). Pozdrawiam serdecznie, Marzena Wacław-Pazera dietetyk kliniczny