Jem za dużo, myślę że to kwestia umysłu ponieważ jak zacznę jeść nie mogę przestać, jeśli myślę o je

3 odpowiedzi
Jem za dużo, myślę że to kwestia umysłu ponieważ jak zacznę jeść nie mogę przestać, jeśli myślę o jedzeniu to w sposób opsesyjny,byłam na paru dietach lecz nadwagą ciągle wraca. Proszę o pomoc bo nie wiem gdzie mam się udać że swoim problemem.
Myślę, że należałoby przeanalizować Pani nawyki żywieniowe, zwracając uwagę na rozłożenie posiłków w ciągu dnia. Być może rano i w południe posiłki są zbyt skromne, w związku z tym wieczorem nadrabia Pani dużą ilością jedzenia. Należałoby również przyjrzeć się temu, czy występuje częste pojadanie między posiłkami. Pozdrawiam. Anna Redler mgr dietetyk, psychodietetyk.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zaczęłabym od wizyty u dietetyka, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu określi co jest przyczyną lub skieruje Panią na konsultacje np. psychologiczne :)
Proszę rozważyć wizytę u psychologa w pierwszym kroku. Warto najpierw zdiagnozować podłoże takiego zachowania i opanować je, na przykład poprzez terapię. Kolejnym krokiem powinna być wizyta u dietetyka, który podpowie z czego zrezygnować lub co konkretnie jeść.
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna - 240 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.