Jestem 7 miesięcy po porodzie. Urodziłam 2 dziecko. Zawsze byłam aktywną osobą i zwłaszcza przed pie

Opis i objawy mogą wskazywać na rozstęp mięśnia prostego brzucha. Potrzebna jest Pani terapia oraz odpowiednio pod Panią dobrane ćwiczenia aby zamknąć rozstęp. Im szybciej rozpocznie się terapię tym lepiej. 7 miesięcy po porodzie bardzo dobrze rokuje, mamy szansę prawie całkowicie pozbyć się rozstępu. Proszę szukać terapeuty uroginekologicznego lub innego fizjoterapeuty obeznanego w problematyce powłok brzusznych.

Warto nauczyć się treningu mięśnia poprzecznego brzucha pod kontrolą USG.

Z pewnością udanie się do fizjoterapeuty, który zajmuje się głównie prowadzeniem zpacjentek przed i po porodzie będzie dobrym rozwiązaniem.
Ćwiczenia na mięsień prosty brzucha, mięśnie głębokie brzucha, i zwijanie macicy powinny dac progres.
Pozdrawiam.

Witam. Bardzo dobrze, że szuka Pani pomocy. Rozejście mm prostych oraz niewydolny system głębokich mięśni stabilizujących idą często w parze z kumulacją nadmiernych napięć w innych obszarach ciała. I zapewne tak jest u Pani. Trzeba popracować trochę manualnie z tymi napięciami oraz wprowadzić reedukację mięśni. Zajmuję się takimi problemami - serdecznie zapraszam do Gdańska. Czasem wystarczą 2-4 wizyty w odstępach kilkudniowych, potem praca w domu i kontrola po kilku tygodniach. Ale wszystko zależy od problemu. Trzeba ocenić każdą Pacjentkę indywidualnie. Pozdrawiam.

Dzień dobry! Opisane objawy mogą świadczyć o rozejściu mięśni prostych brzucha. Warto sprawdzić to w badaniu manualnym i pod kontrolą USG. Jeśli jest Pani zainteresowana to zapraszam do Gdańska na terapię podczas której dobierzemy ćwiczenia indywidualnie dostosowane do Pani aktualnego stanu. Pozdrawiam!