Jestem kobietą mam 21 lat. Mam stałego partnera seksualnego z którym wspolzyje od 3 lat. Około 2 moz
2
odpowiedzi
Jestem kobietą mam 21 lat. Mam stałego partnera seksualnego z którym wspolzyje od 3 lat. Około 2 moze 3 miesiacy temu jednego dnia mialam incydent masturbacyjny, kilkanaście razy pod rzad robilam sobie dobrze. Nigdy wcześniej mi sie to nie zdarzyło. Masturbowalam się, ale zachowując umiar. Od tamtej pory mam wrażenie, że wewnętrznie czuje potrzebę masturbacji bardzo często. W szczególności w sytuacjach stresowych, kiedy mam jakis nadmiar mysli w glowie mam wrazenie, że mój organizm probuje to przekierować na przymus masturbacji. Czasami daje rade z tym walczyć ale są dni gdy się poddaje i jak zacznę to mogę robić to znowu kilka razy pod rząd. Seks z partnerem dalej mnie kreci, a ta masturbacja nie daje mi poczucia wyladowania seksualnego. Dodam, że ostatnimi czasy mialam ciezki okres w życiu. Czy to jest już uzaleznienie ? Czy dam rade sama to zwalczyć? Czy to poważne?
Ho, ho, ho, ale Pani przestraszyła koleżanki terapeutki i kolegów terapeutów ;)
Pytanie - na ile Pani sama siebie przestraszyła, i co to ma znaczyć?
Jeśli Pani chce - możemy porozmawiać o tym w gabinecie.
Pozdrawiam!
Pytanie - na ile Pani sama siebie przestraszyła, i co to ma znaczyć?
Jeśli Pani chce - możemy porozmawiać o tym w gabinecie.
Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją. To zrozumiałe, że zmiany w zachowaniach seksualnych mogą budzić niepokój, szczególnie w trudnym okresie życia. Oto kilka kluczowych punktów, które mogą Ci pomóc zrozumieć i ocenić Twoją sytuację:
Czy to już uzależnienie?
Uzależnienie od masturbacji lub zachowań seksualnych to stan, w którym dana osoba czuje przymus angażowania się w te czynności, mimo że mają one negatywny wpływ na jej życie. Oznaki mogą obejmować:
- Utrata kontroli nad tym zachowaniem.
- Podejmowanie działań wbrew własnym wartościom i przekonaniom.
- Doświadczanie negatywnych skutków w różnych sferach życia (osobistej, zawodowej, społecznej).
Jak to wygląda w Twoim przypadku?
1. Zwiększona potrzeba masturbacji w sytuacjach stresowych: To, co opisujesz, może być mechanizmem radzenia sobie ze stresem. Seksualność jest jednym z naturalnych sposobów radzenia sobie z napięciem, ale nadmierne korzystanie z tego mechanizmu może być sygnałem, że potrzebujesz znaleźć inne metody radzenia sobie ze stresem.
2. Przymusowe zachowania: Fakt, że czujesz przymus i czasami trudno Ci się powstrzymać, może być sygnałem, że to zachowanie zaczyna wymykać się spod kontroli.
3. Brak poczucia seksualnego zaspokojenia: To może wskazywać, że masturbacja służy bardziej jako sposób na ucieczkę od problemów emocjonalnych niż zaspokojenie potrzeb seksualnych.
Czy możesz sobie z tym poradzić sama?
Możliwe jest samodzielne radzenie sobie z problemem, zwłaszcza jeśli podejmiesz odpowiednie kroki:
- Świadomość i samoobserwacja: Monitoruj swoje zachowania i emocje, aby zrozumieć, kiedy i dlaczego odczuwasz przymus masturbacji.
- Znalezienie alternatywnych sposobów radzenia sobie ze stresem: Ćwiczenia fizyczne, medytacja, techniki relaksacyjne, hobby, rozmowa z bliskimi osobami mogą pomóc w zarządzaniu stresem.
- Ograniczenie bodźców: Unikaj sytuacji, które mogą wywoływać przymus masturbacji.
Czy to poważne?
Twoja sytuacja jest istotna i warto ją rozważyć poważnie, zwłaszcza jeśli czujesz, że wymyka się spod kontroli. Nie oznacza to jednak, że nie można sobie z tym poradzić.
Kiedy szukać pomocy?
Jeśli masz trudności z samodzielnym radzeniem sobie z sytuacją, warto skonsultować się z terapeutą lub psychologiem. Specjalista może pomóc Ci zrozumieć źródła Twojego zachowania i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem.
Podsumowanie
Twoje obecne zachowanie może być reakcją na stres i trudne emocje. Nie musi to oznaczać uzależnienia, ale jeśli czujesz, że sytuacja wymyka się spod kontroli, warto rozważyć konsultację z terapeutą. Wspólna praca nad znalezieniem innych, zdrowszych sposobów radzenia sobie ze stresem może przynieść ulgę i poprawić Twoje samopoczucie.
Jeśli masz dalsze pytania lub potrzebujesz wsparcia, jestem tutaj, aby pomóc.
Czy to już uzależnienie?
Uzależnienie od masturbacji lub zachowań seksualnych to stan, w którym dana osoba czuje przymus angażowania się w te czynności, mimo że mają one negatywny wpływ na jej życie. Oznaki mogą obejmować:
- Utrata kontroli nad tym zachowaniem.
- Podejmowanie działań wbrew własnym wartościom i przekonaniom.
- Doświadczanie negatywnych skutków w różnych sferach życia (osobistej, zawodowej, społecznej).
Jak to wygląda w Twoim przypadku?
1. Zwiększona potrzeba masturbacji w sytuacjach stresowych: To, co opisujesz, może być mechanizmem radzenia sobie ze stresem. Seksualność jest jednym z naturalnych sposobów radzenia sobie z napięciem, ale nadmierne korzystanie z tego mechanizmu może być sygnałem, że potrzebujesz znaleźć inne metody radzenia sobie ze stresem.
2. Przymusowe zachowania: Fakt, że czujesz przymus i czasami trudno Ci się powstrzymać, może być sygnałem, że to zachowanie zaczyna wymykać się spod kontroli.
3. Brak poczucia seksualnego zaspokojenia: To może wskazywać, że masturbacja służy bardziej jako sposób na ucieczkę od problemów emocjonalnych niż zaspokojenie potrzeb seksualnych.
Czy możesz sobie z tym poradzić sama?
Możliwe jest samodzielne radzenie sobie z problemem, zwłaszcza jeśli podejmiesz odpowiednie kroki:
- Świadomość i samoobserwacja: Monitoruj swoje zachowania i emocje, aby zrozumieć, kiedy i dlaczego odczuwasz przymus masturbacji.
- Znalezienie alternatywnych sposobów radzenia sobie ze stresem: Ćwiczenia fizyczne, medytacja, techniki relaksacyjne, hobby, rozmowa z bliskimi osobami mogą pomóc w zarządzaniu stresem.
- Ograniczenie bodźców: Unikaj sytuacji, które mogą wywoływać przymus masturbacji.
Czy to poważne?
Twoja sytuacja jest istotna i warto ją rozważyć poważnie, zwłaszcza jeśli czujesz, że wymyka się spod kontroli. Nie oznacza to jednak, że nie można sobie z tym poradzić.
Kiedy szukać pomocy?
Jeśli masz trudności z samodzielnym radzeniem sobie z sytuacją, warto skonsultować się z terapeutą lub psychologiem. Specjalista może pomóc Ci zrozumieć źródła Twojego zachowania i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem.
Podsumowanie
Twoje obecne zachowanie może być reakcją na stres i trudne emocje. Nie musi to oznaczać uzależnienia, ale jeśli czujesz, że sytuacja wymyka się spod kontroli, warto rozważyć konsultację z terapeutą. Wspólna praca nad znalezieniem innych, zdrowszych sposobów radzenia sobie ze stresem może przynieść ulgę i poprawić Twoje samopoczucie.
Jeśli masz dalsze pytania lub potrzebujesz wsparcia, jestem tutaj, aby pomóc.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.