Jestem młodą osobą, ale od kilku dni zmagam się i biję z moimi myślami, cały czas miewam jakieś złe
3
odpowiedzi
Jestem młodą osobą, ale od kilku dni zmagam się i biję z moimi myślami, cały czas miewam jakieś złe myśli, których aż się boję. Od kilku dni tylko płacze i rozmyślam nad sensem życia, wmawiając sobie przy okazji wszystkie możliwe choroby psychiczne. Nigdy wcześniej nie występowało u mnie coś takiego, ale mam w rodzinie osobę, która jest chora. Co z tym zrobić? Czy powinnam skonsultować się z psychiatra/psychologiem?
Droga Pani,
epidemia koronawirusa to trudny czas dla nas wszystkich. Mamy bardzo ograniczony dostęp do innych ludzi oraz do różnych aktywności, które wcześniej robiliśmy. Część z nich miała z pewnością pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie - zdrowie psychofizyczne. Dziś zostało to ograniczone lub nawet uniemożliwione. Dochodzi do tego strach o siebie i bliskich przed chorobą, brak poczucia kontroli. To wszystko może powodować napięcie i pogorszenie naszego stanu psychicznego. Jeśli wcześniej mieliśmy zaburzenia lękowe, dziś one mogą się zintensyfikować. Jest dziś dostępnych wiele cennych porad na ten trudny czas, zachęcam do śledzenia np. informacji WHO. Jednak nie zawsze zbyt duża dawka newsów dot. COV-19 działa na nas pozytywnie. Jeśli w dalszym ciągu będzie miała Pani trudności w funkcjonowaniu, napięcie i lęk nie będą ustawały, proszę skonsultować się z psychologiem (lub psychiatrą - jeśli będzie Pani chciała włączyć farmakoterapię lub potrzebowała zwolnienia L4). Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
epidemia koronawirusa to trudny czas dla nas wszystkich. Mamy bardzo ograniczony dostęp do innych ludzi oraz do różnych aktywności, które wcześniej robiliśmy. Część z nich miała z pewnością pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie - zdrowie psychofizyczne. Dziś zostało to ograniczone lub nawet uniemożliwione. Dochodzi do tego strach o siebie i bliskich przed chorobą, brak poczucia kontroli. To wszystko może powodować napięcie i pogorszenie naszego stanu psychicznego. Jeśli wcześniej mieliśmy zaburzenia lękowe, dziś one mogą się zintensyfikować. Jest dziś dostępnych wiele cennych porad na ten trudny czas, zachęcam do śledzenia np. informacji WHO. Jednak nie zawsze zbyt duża dawka newsów dot. COV-19 działa na nas pozytywnie. Jeśli w dalszym ciągu będzie miała Pani trudności w funkcjonowaniu, napięcie i lęk nie będą ustawały, proszę skonsultować się z psychologiem (lub psychiatrą - jeśli będzie Pani chciała włączyć farmakoterapię lub potrzebowała zwolnienia L4). Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Warto jak najszybciej skonsultować się z psychiatrą, by sobie pomóc. Jest też wiele darmowych ofert rozmowy z psychoterapeutami, często samo opowiedzenie o swoim problemie jest wielką ulgą.
Serdecznie pozdrawiam
Serdecznie pozdrawiam
Jak najbardziej konsultacja psychiatryczna może okazać się pomocna. Psychiatra oceni także czy są wskazania do wsparcia psychologicznego.
Eksperci
Podobne pytania
- witam, mam 24 lata i od około 2018 zaczęła się u mnie depresja, nerwica lękowa a niedawno okazało się że również i ADHD. nie przeszedłem terapii wszak dostałem leki na ADHD(welbox). od kilku dni mam okropny problem, do sedna - okropnie boję się śmierci, a raczej tego co jest po niej, przeraża mnie pustka,…
- Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci…
- Chciałabym skorzystać z psychoterapii, ale nie jestem pewna jaki nurt byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Miałam trudne dzieciństwo, co rzutuje na moje aktualne, dorosłe już życie. Mam 27 lat, dobrą pracę, przyjaciół. Nie mogę się pogodzić z tym, co spotykało i nadal spotka moją rodzinę. Toksyczny…
- Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 miesiące temu i do zaszlam w ciążę kilka dni przed śmiercią mamy. Jest mi naprawdę bardzo Ciężko z tym już walczyć. Powoli się poddaje.. Staram się zmieniać myślenie ale jednak te gorsze myśli biorą górę..…
- Witam, biorę aciprex (10mg dziennie) 6 miesięcy, od 4 miesięcy jestem bez kontroli lekarza prowadzącego ze względu na zmianę miejsca zamieszkania i brak możliwości wizyt dlatego chciałabym przerwać leczenie w bezpieczny sposób. Czy przerwanie leczenia wymaga wizyty u lekarza prowadzącego czy może to…
- Mam 12 oraz panicznie się boję śmierci ciągle w głowie mówię sobie rzeczy które mnie na chwilę uspokajają robię też rzeczy które kocham i które napewno powinny mi pomóc przestać o tym myśleć ale to nie pomaga nie mogę przez to cieszyć się z życia oraz normalnie żyć jak temu zapobiec?
- witam, mam problem z myślami nocnymi za dużo rozmyślam o przyszłości, rozmyślam jak poradzę sobie bez bliskiego mimo że on żyje i ma się świetnie, często przy tym dopada mnie mocny płacz, męczy mnie to już od dawna przychodzi wraca przychodzi i tak w kółko… jak sobie z tym poradzić?
- Jak zostać zdiagnozowanym, prawdopodobnie na depresję? Chodzę do psychologa około roku, jedyne co dostąłam to praktycznie na początku wizyt papierek, gdzie napisane było "silne podejrzenie depresji", jednak nie była to konkretna diagnoza. Gdzie musiałabym się zapisać żeby dostać konkretną odpowiedź?
- Dzisiaj w drodze samochodem czułam jakby coś się miało stac. gdy dotarłam do domu nie mogłam oddychać, i cała się trzęsłam. Z jakiegoś powodu czułam że jutro umrę. Nie wiem z czego to wynikło ale strasznie się boję i martwię. Cały czas tak czuję i boję się że się nie obudzę. O co chodzi?
- Dzień dobry, męczą mnie ostatnio myśli o śmierci( nie o samob****) tylko co by było jakbym umarła... mam ok 25lat, zdjagnozowano u mhie depresje w wieku ok 14lat (szkoła podstawowa/gimnazjum)... Był to dla mnie bardzo cieżki okres, gdzie rówieśnicy dokuczali z powodu pasji, a rodzice zbagatelizowali…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 330 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.