Jestem od niedawna w związku mam bardzo piękną partnerkę którą bardzo kocham. Sytuacja z przed pół r
3
odpowiedzi
Jestem od niedawna w związku mam bardzo piękną partnerkę którą bardzo kocham. Sytuacja z przed pół roku wydarzyła się podczas świąt Bożego Narodzenia u koleżanki mojej partnerki, spotkaliśmy się tam już jako para, doszło tam do sytuacji w której do pokoju gdzie siedzieliśmy weszła 18 - letnia dziewczyna syna koleżanki mojej partnerki. Partnerka stwierdziła że się zawiesiłem na niej, osłupiałem i w tym momencie jeszcze zabrałem rękę z kolan partnerki. Problem w tym, że Ja tak tego nie widzę, napewno popatrzyłem, bo nowa osoba weszła do pokoju ( wtedy wszystko tam było dla mnie nowe ) Partnerka od tego czasu straciła do mnie zaufanie, twierdzi że nie jestem lojalny, że gapię się na inne kobiety, na nastolatki. Problem w tym że mi to do niczego nie potrzebne zawsze twierdziłem że jestem wierny, nie patrzę się na inne ( chociaż teraz już w to trochę wątpię) można się gapić nie wiedząc o tym. Moja partnerka jest po nieudanych związkach z podobnych przyczyn. Partnerka zarzuca mi że patrząc na TV czy przeglądając media społecznościowe które jakiś czas temu usunąłem patrzę się na kobiety. Boję się już chodzić do sklepów, miejsc publicznych gdzie dużo kobiet, idzie lato, ciepło wiadomo jak się teraz kobiety ubierają... Doszło do tego że zacząłem specjalnie wlepiać wzrok w ziemię, unikam wzroku pań np. przy kasie, czy na stacji benzynowej. Moja partnerka mówi że robię to specjalnie i faktycznie nie wygląda to fajnie i napewno dla obserwatora z zewnątrz jest to dziwne. Niechcę doprowadzić do rozstania z tego powodu zwłaszcza że twierdzę że jestem niewinny... PROSZĘ o poradę w czym tkwi problem. Nadmienie że z byłą partnerką miałem ten sam problem co doprowadziło do rozstania. A może to naprawdę jest mój problem? Co tydzień są bardzo niemiłe kłótnie, gdyż mieszkamy daleko od siebie narazie oddzielnie i pozostaje ta kwestia zaufania, gdzie moja partnerka twierdzi że nie ufa mi, nie jesteśmy razem 24 h na dobę. Tłumaczę jej że nic takiego nie robię, nie patrzę się nie interesuje mnie to ( i tak jest w istocie) zawsze byłem lojalny. Czy można się gapić nie wiedząc o tym...niewiem mimowolnie
Widzę, że sytuacja, w której się Pan znalazł, jest bardzo skomplikowana i źródłem dużego stresu. Trudności w relacji, które Pan opisuje, zdają się być wynikiem głębszych problemów związanych z zaufaniem i komunikacją. To, co Pana partnerka interpretuje jako brak lojalności, może wynikać z jej własnych wcześniejszych doświadczeń, które skłaniają ją do interpretacji zachowań w określony sposób.
Pierwszym krokiem w rozwiązaniu tej sytuacji może być próba otwartej i spokojnej rozmowy z partnerką na temat jej obaw i Pana odczuć. Ważne jest, aby obie strony miały możliwość wyrażenia swoich uczuć bez oskarżeń.
Mogłoby być również pomocne skorzystanie z pomocy profesjonalisty, takiego jak terapeuta par. Terapia może pomóc zrozumieć źródła nieufności partnerki i nauczyć skuteczniejszych sposobów komunikacji. Terapeuta mógłby pomóc w rozwiązaniu nieporozumień i nauczyć, jak radzić sobie z poczuciem zagrożenia czy zazdrości.
Pana poprzednie związki również kończyły się z powodu podobnych problemów, możliwe, że ma Pan preferencje do wybierania partnerek, którzy wywołują w Panu określone uczucia np. niepewności. Teoria przywiązania, zaproponowana przez Johna Bowlby’ego, sugeruje, że doświadczenia z dzieciństwa i relacje z opiekunami kształtują nasze przyszłe relacje interpersonalne. Jeśli w dzieciństwie osoba doświadczała braku stabilności emocjonalnej, może jako dorosły nieświadomie szukać partnerów, którzy odzwierciedlają te wzorce, nawet jeśli są one destruktywne. To może objawiać się wybieraniem partnerów, którzy są zaborczy lub mają skłonność do nadmiernej kontroli. Nie musi być tak w Pana przypadku, jeśli jednak brzmi to inspirująco polecam z zapoznaniem się z tym podejściem. Aby przełamać te wzorce, warto zastanowić się nad własnym stylem przywiązania oraz nad tym, jakie cechy u partnerów wywołują w Panu określone reakcje. Praca z psychologiem lub terapeutą może pomóc w zidentyfikowaniu tych wzorców i rozwijaniu zdrowszych strategii budowania relacji.
Oto kilka książek, które mogą pomóc w zrozumieniu i poprawie dynamiki w związku:
- "Przywiązani" autorstwa Amira Levina i Rachel Heller – książka ta jest doskonałym wprowadzeniem do teorii przywiązania w kontekście dorosłych związków romantycznych. Pozwala zrozumieć, jak różne style przywiązania wpływają na nasze interakcje z partnerami.
- "Miłość i wojna w bliskich związkach" autorstwa Marion Solomona i Stan Tatkin – ta książka wykorzystuje teorię przywiązania do eksploracji trudnych dynamik w związkach, oferując praktyczne narzędzia do ich rozwiązywania.
Warto pamiętać, że każdy ma prawo do spojrzenia na inną osobę bez intencji naruszania zasad związku. Ważne jest jednak, aby partnerzy czuli się bezpiecznie i szanowali swoje wzajemne granice. Praca nad relacją wymaga czasu i zaangażowania, ale przy wspólnym wysiłku i otwartości na zrozumienie siebie nawzajem, jest możliwe zbudowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku.
Pierwszym krokiem w rozwiązaniu tej sytuacji może być próba otwartej i spokojnej rozmowy z partnerką na temat jej obaw i Pana odczuć. Ważne jest, aby obie strony miały możliwość wyrażenia swoich uczuć bez oskarżeń.
Mogłoby być również pomocne skorzystanie z pomocy profesjonalisty, takiego jak terapeuta par. Terapia może pomóc zrozumieć źródła nieufności partnerki i nauczyć skuteczniejszych sposobów komunikacji. Terapeuta mógłby pomóc w rozwiązaniu nieporozumień i nauczyć, jak radzić sobie z poczuciem zagrożenia czy zazdrości.
Pana poprzednie związki również kończyły się z powodu podobnych problemów, możliwe, że ma Pan preferencje do wybierania partnerek, którzy wywołują w Panu określone uczucia np. niepewności. Teoria przywiązania, zaproponowana przez Johna Bowlby’ego, sugeruje, że doświadczenia z dzieciństwa i relacje z opiekunami kształtują nasze przyszłe relacje interpersonalne. Jeśli w dzieciństwie osoba doświadczała braku stabilności emocjonalnej, może jako dorosły nieświadomie szukać partnerów, którzy odzwierciedlają te wzorce, nawet jeśli są one destruktywne. To może objawiać się wybieraniem partnerów, którzy są zaborczy lub mają skłonność do nadmiernej kontroli. Nie musi być tak w Pana przypadku, jeśli jednak brzmi to inspirująco polecam z zapoznaniem się z tym podejściem. Aby przełamać te wzorce, warto zastanowić się nad własnym stylem przywiązania oraz nad tym, jakie cechy u partnerów wywołują w Panu określone reakcje. Praca z psychologiem lub terapeutą może pomóc w zidentyfikowaniu tych wzorców i rozwijaniu zdrowszych strategii budowania relacji.
Oto kilka książek, które mogą pomóc w zrozumieniu i poprawie dynamiki w związku:
- "Przywiązani" autorstwa Amira Levina i Rachel Heller – książka ta jest doskonałym wprowadzeniem do teorii przywiązania w kontekście dorosłych związków romantycznych. Pozwala zrozumieć, jak różne style przywiązania wpływają na nasze interakcje z partnerami.
- "Miłość i wojna w bliskich związkach" autorstwa Marion Solomona i Stan Tatkin – ta książka wykorzystuje teorię przywiązania do eksploracji trudnych dynamik w związkach, oferując praktyczne narzędzia do ich rozwiązywania.
Warto pamiętać, że każdy ma prawo do spojrzenia na inną osobę bez intencji naruszania zasad związku. Ważne jest jednak, aby partnerzy czuli się bezpiecznie i szanowali swoje wzajemne granice. Praca nad relacją wymaga czasu i zaangażowania, ale przy wspólnym wysiłku i otwartości na zrozumienie siebie nawzajem, jest możliwe zbudowanie zdrowego i satysfakcjonującego związku.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, odczuwam w Pana opisie duże zaangażowanie w opisany problem, presję, wycofanie oraz zagubienie. Każdy z Nas ma określone doświadczenia i mogą one silnie wpływać na interpretację konkretnych wydarzeń. Niepewność Partnerki wpłynęła na Pana zwątpienie we własne intencje i odruchy, a także na codzienne funkcjonowanie wśród innych kobiet. Czy rozmawialiście Państwo otwarcie o tej sytuacji? Ważna jest przestrzeń, w której spokojnie i bez oskarżeń można podzielić się swoimi uczuciami. Jeśli poprzednie próby nie były udane, mogą Państwo rozważyć konsultację u terapeuty par. Taka moderowana rozmowa może pozwolić odnaleźć nową jakość w relacji. Zaufanie zdaje się być jednak fundamentem relacji - wymaga ono równego zaangażowania z obu stron. Jeśli natomiast chciałby Pan upewnić się, czy w Pana zachowaniu można dostrzec inne intencje, niż ma Pan wewnętrznie, warto poprzyglądać się sobie dłuższy czas, a także porozmawiać z zaufanymi osobami, które udzielą Panu informacji zwrotnej. Życzę powodzenia w skutecznej komunikacji z Partnerką!
Witam.
Pana partnerka ma trudności z zaufaniem, być może z powodu poprzednich doświadczeń. Ważne jest, aby Pan wyraźnie wyjaśnił swoje intencje i uczucia. Komunikacja i wzajemne zrozumienie są kluczowe w każdym związku. Wspólna rozmowa na temat waszych obaw może przynieść rozwiązanie problemu. Możecie również skonsultować się z psychologiem, aby lepiej zrozumieć te obawy i pracować nad budowaniem zaufania. Starajcie się Państwo znaleźć wspólne rozwiązania dla waszych problemów. Proszę pamiętać, że pokazanie swojej partnerce, że jest Pan obok niej i jest Pan gotowy na wsparcie, może zbudować większe zaufanie. Zrozumienie perspektywy partnerki może pomóc w przełamywaniu trudności. Ważne jest, abyście oboje czuli się bezpieczni i zrozumiani w związku. Jeżeli jednak w przeszłości podejmował Pan wielokrotnie próby komunikacji tego problemu, a ich finał był nieowocny w takim razie również zachęcałbym skonsultować się ze specjalistą. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Pana partnerka ma trudności z zaufaniem, być może z powodu poprzednich doświadczeń. Ważne jest, aby Pan wyraźnie wyjaśnił swoje intencje i uczucia. Komunikacja i wzajemne zrozumienie są kluczowe w każdym związku. Wspólna rozmowa na temat waszych obaw może przynieść rozwiązanie problemu. Możecie również skonsultować się z psychologiem, aby lepiej zrozumieć te obawy i pracować nad budowaniem zaufania. Starajcie się Państwo znaleźć wspólne rozwiązania dla waszych problemów. Proszę pamiętać, że pokazanie swojej partnerce, że jest Pan obok niej i jest Pan gotowy na wsparcie, może zbudować większe zaufanie. Zrozumienie perspektywy partnerki może pomóc w przełamywaniu trudności. Ważne jest, abyście oboje czuli się bezpieczni i zrozumiani w związku. Jeżeli jednak w przeszłości podejmował Pan wielokrotnie próby komunikacji tego problemu, a ich finał był nieowocny w takim razie również zachęcałbym skonsultować się ze specjalistą. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.