Jestem osobą pełnoletnią (20l.) obecnie jestem w ważnym dla mnie związku i chciałabym zacząć aktywno

2 odpowiedzi
Jestem osobą pełnoletnią (20l.) obecnie jestem w ważnym dla mnie związku i chciałabym zacząć aktywność seksualną z partnerem.Problem tkwi w nieopanowanym przeze mnie skurczu mięśni, co powoduje brak możliwość na cokolwiek. Nie współżyłam jeszcze z nikim. W ostatnim czasie byłam u ginekologa i wszystko jest w porządku. Problemu z brakiem wystarczającego nawilżenia tez nie mam.Długie pieszczoty powodują krótki i lekki rozkurcz. Problem może tkwić w mojej psychice jednak jestem na to gotowa i tego chce. Co mogę zrobić w tym kierunku?
Szanowna Pani,
jeżeli od strony biologicznej lekarz-ginekolog nie stwierdził nieprawidłowości, to warto skorzystać z konsultacji u psychologa-seksuologa. Ustali na czym polega wspomniany skurcz mięśni i w zależności od jego podłoża może nauczyć Panią przydatnych technik relaksacyjnych. Dodatkowo może w ramach psychoedukacji wyjaśnić powstające u Pani wątpliwości czy obawy zw. z rozpoczęciem współżycia, nawet gdy Pani tego pragnie. Może też omówić aspekty zw. ze strefami erogennymi i zaproponować pozycje przydatne w momencie rozpoczynania współżycia.
Z uszanowaniem,
dr Monika Gmurek

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, opisany przez Panią problem wskazuje, że jego przyczyna prawdopodobnie związana jest z czynnikami psychologicznymi (np. doświadczanie lęku, wyobrażenie bólu itd) lub partnerskimi. W takiej sytuacji warto skonsultować się z psychologiem-seksuologiem z którym dokładniej omówi Pani problem i uzyska informację dotyczące dalszej terapii. Zazwyczaj na początku warto jest włączyć metody treningowe, jednak nie wykluczone, że potrzebna będzie też praca dotycząca źródeł problemu. Na wizytę do specjalisty może się Pani udać samodzielnie lub z partnerem, gdyż jego zaangażowanie może mieć również znaczący wpływ na uzyskanie efektów. Pozdrawiam serdecznie, Wioletta Karłowicz-Dul

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.