Jestem po 2 ciazach doskwiera mi brak snu i nie mogę schudnąć. Co robić zwłaszcza że jestem osobą kt

2 odpowiedzi
Jestem po 2 ciazach doskwiera mi brak snu i nie mogę schudnąć. Co robić zwłaszcza że jestem osobą które wiele rzeczy nie lubi jesc
Sugeruję mocno umówić się do dietetyka, który poprowadzi Panią w tej drodze. Samemu naprawdę jest ciężko, tym bardziej, że ma Pani cały dom "na głowie" Istotne jest również zrobienie podstawowych badań z krwi na czczo:
- morfologia z rozmazem
- ferrytyna
- żelazo
- CRP
- lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy
- glukoza
- sód
- potas
- wapń
- witamina B12
- kwas foliowy
- ASP, ALT
- bilirubina
- kreatynina
- TSH
- przeciwciała anty-TPO
- fT3, fT4
- witamina D3 25 (OH) D3

Życzę dużo zdrowia i motywacji do osiągnięcia wyznaczonego przez Panią celu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Brak snu może powodować szukanie szybkich źródeł energii w postaci niezdrowych przekąsek, co utrudnia schudnięcie. Produkty tego rodzaju dostarczają energii szybko, ale równie szybko następuje jej spadek i potrzeba szukania kolejnego źródła energii co powoduje zamknięte koło.
Dobry dietetyk nie narzuca potraw, które musi Pani jeść, ale układa jadłospis uwzględniając to, co Pani lubi oraz to, w jaki sposób wygląda Pani styl życia. Często możliwa jest modyfikacja posiłków gotowanych dla całej rodziny.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.