Jestem po burzliwym związku, byłam ofiarą przemocy psychicznej i seksualnej. Planuję rozpoczęcie psy

2 odpowiedzi
Jestem po burzliwym związku, byłam ofiarą przemocy psychicznej i seksualnej. Planuję rozpoczęcie psychoterapii w celu odbudowy swojej pewności siebie, wyciągnięcia wniosków i niepakowania się ponownie w toksyczne relacje... Nie wiem jednak jaki nurt wybrać. Czytałam czym się różnią, ale ciężko mi zdecydować, który będzie najodpowiedniejszy.
Nurt niekoniecznie jest tu najważniejszy. Większość oferuje szansę pracy nad odbudową pewności siebie, a co ważniejsze zrozumienie tego, na czym polegają toksyczne relacje. Bardziej kierowałabym się wyborem terapeuty jako człowieka. Radziłabym po prostu zapoznać się z profilem i wybrać kogoś, kto Panią zaciekawi swoim doświadczeniem.
Pozdrawiam serdecznie
Justyna Sempruch

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Niekiedy znaczenie ma przede wszystkim relacja z terapeutą, znalezienie osoby, przy której czuje się emocjonalne bezpieczeństwo. Na początkowym etapie procesu terapeutycznego ustalane są cele, co do których dobierane są odpowiednie metody. Na każdym etapie może Pani wyrażać swoje potrzeby, czy istotne do poruszenia tematy.
Życzę powodzenia w poszukiwaniach. Warto pamiętać o weryfikacji wykształcenia i doświadczenie terapeuty.

Serdecznie pozdrawiam
Sylwia Michałowska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.