Jestem po cholecystekomii(z pow. zagęszcz żółci ale bez cech kamicy żólciowej). Jakie dawki wit d3 m
3
odpowiedzi
Jestem po cholecystekomii(z pow. zagęszcz żółci ale bez cech kamicy żólciowej). Jakie dawki wit d3 mogę przyjmować przy równoczesnym spożywaniu sera oraz mleka?
Dzień dobry, produkty mleczne, które nie są dodatkowo fortyfikowane witaminą D zawierają bardzo małą jej ilość. Dlatego można nie obawiać się, że jedząc nabiał i rekomendowaną dawkę witaminy D w postaci suplementu spowoduje się jej przedawkowanie. Dobowo zaleca się spożycie 600 j.m witaminy D, a maksymalne jej spożycie dla osób dorosłych poniżej 75 r. życia może wynosić 2000 j. m. Pozdrawiam serdecznie Marzena Grząbkowiak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, dawkę suplementacyjną najlepiej dobrać w oparciu o aktualny poziom witaminy D we krwi. Polecam wykonać takie podstawowe oznaczenie i w odniesieniu do niego dobrać dawkę ze specjalistą.
Dzień dobry, najlepiej wykonać badania krwi, które wskażą nam aktualne stężenie witaminy D w surowicy. Zalecam po otrzymaniu wyniku konsultację ze specjalistą w celu ustalenia dawki spożywanej witaminy
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.