Jestem prawie 3 tygodnie po operacji discektomi endoskopowej l4/l5 z dostepu miedzyblaszkowego i odb

2 odpowiedzi
Jestem prawie 3 tygodnie po operacji discektomi endoskopowej l4/l5 z dostepu miedzyblaszkowego i odbarczania struktur nerwowych w kanale kregowym i robie narazie tylko cwiczenia przeciwzakrzepowe i spacery w czasie dnia, czy juz mozna zaczac rehabilitacje z innymi cwiczeniami np na pilce lezac na plecach ? czy sa te cwiczenia bezpieczne ?kontaktowalem sie z 2 rehabilitami i sugerowali dopiero w 5 tygodniu zaczynac.
Dzień dobry,
na tym etapie rehabilitacji nie zalecałbym ćwiczeń na piłce. W początkowym etapie po discektomii należy wykonywać neuromobilizacje, aby nie dochodziło do zrostów w okolicy korzeni nerwowych, opony twardej i powięzi. Można wykonywać również ćwiczenia aktywujące mm brzucha, w pozycji an plecach lub na boku, na tym etapie główne izometryczne, ewentualnie z taśmą thera band lub np piłką gumową między kolanami, aby bardziej aktywować mm brzucha. Mobilizacje stawów międzywyrostkowych kręgosłupa wykonywane przez doświadczonego fizjoterapeute też są na tym etapie wskazane. Raczej nie zalecałbym rozpoczynania rehabilitacji na własną rękę, proponuję wizytę u fizjoterapeuty, aby pokazał odpowiednie ćwiczenia.
Pozdrawiam
Kamil Struk

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Zazwyczaj rozpoczęcie fizjoterapii zaleca się od 3 tygodnia od operacji.
Wprowadza się odpowiednie ćwiczenia, unika się rotacji.
Najważniejsza jest edukacja odnośnie wykonywania codziennych czynności.
Ćwiczenia na piłce wykonujemy mniej więcej od 6 tygodnia po operacji.
Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: Rehabilitacja ortopedyczna - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.