Jestem prawie 30-letnią kobietą i niedawno zdałam sobie sprawę jak mało w życiu osiągnęłam. Dopiero

2 odpowiedzi
Jestem prawie 30-letnią kobietą i niedawno zdałam sobie sprawę jak mało w życiu osiągnęłam. Dopiero dziś doszłam do wniosku, że to w jaki sposób postępuję w życiu nie jest do końca normalne. Mam wrażenie, że od podstawówki walczę z trudnościami z koncentracją a co za tym idzie z nauką i tzw. słomianym zapałem. Zdałam maturę, ale dalsze etapy nauki to kompletne fiasko. Nie ukończyłam dwóch kierunków studiów, niedługo zawalę trzeci, oprócz tego wiele kursów, ale też czynności codziennych. Na niczym nie potrafię skupić się dłuższą chwilę. Czy w takim czymś może pomóc psychoterapia?
Jest Pani jeszcze młodą osobą i tak wiele jest jeszcze możliwe. Głowa do góry! Warto przyjrzeć się dotychczasowym trudnościom podczas terapii, popracować nad poczuciem własnej wartości i z emocjami.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
tak, psychoterapia może pomóc. W pierwszej kolejności istotne będzie znalezienie przyczyny Pani trudności z koncentracją czy "słomianym zapałem". Podczas pierwszych konsultacji psychoterapeuta zbiera bardzo szczegółowy wywiad dotyczący funkcjonowania danej osoby, stawia hipotezy diagnostyczne dotyczące problemu i jego źródła, które następnie weryfikuje i jak jest to możliwe stawia odpowiednią diagnozę. Następnie ustala cele terapii i proponuje odpowiednie oddziaływanie terapeutyczne. Kolejnymi krokami jest konkretna praca nad zmianą.
Jeśli potrzebuje Pani dowiedzieć się więcej to mogę zaprosić do siebie na konsultację. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Mogę również przekierować na moją stronę internetową gdzie w skrócie opisałam na czym polega psychoterapia (w tym przypadku poznawczo-behawioralna) oraz pierwsze konsultacje z psychologiem/psychoterapeutą.
Serdecznie pozdrawiam,
Sylwia Michalak

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.