Jestem samotna matką prawie 2 letniej dziewczynki, ojciec mojej córki od kilku miesięcy przestał się

Jestem samotna matką prawie 2 letniej dziewczynki, ojciec mojej córki od kilku miesięcy przestał się wogole z dzieckiem kontaktować, więc wszystkie trudy w jej wychowaniu jak i utrzymanie jej spadło na mnie. Od pewnego czasu moje dziecko stało się bardzo nerwowe na wszystko reaguję płaczem, gryzie, bije,szczypie i robi wszystko na złość. Nie ukrywam że mnie to już przerosło i nie daję sobie rady, jestem poprostu wykończona i fizycznie i psychicznie zdarza się że czasami w nocy jak mała śpi ja płacze żeby rozładować nerwy i stres bo nie mam już poprostu siły! Poświęcam jej cały mój czas jestem z nią 24 H staram się żeby jej nic nie brakowało ale czasami jej zachowanie doprowadza mnie do szału i coraz częściej się zdarza że na nią krzyczę A później tego bardzo żałuję bo wiem że ta mała istotka bardzo mnie kocha i jest że mną nie rozlaczna. Proszę o jakąś radę jak mogę w tej sytuacji zapanować nad emocjami?