Jestem w terapii on line od dwóch miesięcy. Zgłosiłam się z problemem hemofobi i ajkmofobi ale po p
2
odpowiedzi
Jestem w terapii on line od dwóch miesięcy.
Zgłosiłam się z problemem hemofobi i ajkmofobi ale po pierwszych testach psychoterapeuta doszedł do wniosku że nie tu jest problem i miał rację. Trudno było się przyznać że mam problemy z emocjami i poukładaniem traumatycznych przeżyć.
Problem w tymm ze nie mogę się otworzyć na sesji, ufam terapeucie ale jak próbujemy rozmawiać na tematy dla mnie trudne blokuje się i zamykam w sobie. Jak mogę to zmienić. Proszę o pirade.
Zgłosiłam się z problemem hemofobi i ajkmofobi ale po pierwszych testach psychoterapeuta doszedł do wniosku że nie tu jest problem i miał rację. Trudno było się przyznać że mam problemy z emocjami i poukładaniem traumatycznych przeżyć.
Problem w tymm ze nie mogę się otworzyć na sesji, ufam terapeucie ale jak próbujemy rozmawiać na tematy dla mnie trudne blokuje się i zamykam w sobie. Jak mogę to zmienić. Proszę o pirade.
Witam. Nawet w tej wiadomości bardzo dużo o sobie Pani powiedziała. To zupełnie naturalne i prawidłowe, że próbuje Pani chronić się przed powrotem do trudnych przeżyć. W terapii nazywamy to zjawisko oporem. Mimo, że sama zgłosiła się Pani na terapię, to nieświadomie unika Pani powrotu do być może kluczowych dla Pani aktualnych trudności wydarzeń. Warto, aby próbowała się Pani dzielić ze swoim terapeutą wszelkimi pojawiającymi się emocjami. Nawet jeśli nie jest Pani gotowa aktualnie do skonfrontowania się z przeszłymi doświadczeniami, to sam fakt wycofywania się (zamykania jak Pani napisała) z relacji jest znaczący i ważny dla dalszego rozumienia terapii. Rozmowa o tym również jest elementem terapii.
Życzę powodzenia.
Aleksandra Zaród
Życzę powodzenia.
Aleksandra Zaród
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, skoro nie jest Pani w stanie się otworzyć najwyraźniej nie jest ani gotowa. Opór może również wynikać z relacji terapeutycznej. Wszystko jest do przepracowania. Zachęcam aby taką rozmowę dot. trudności przeprowadzić z terapeuta. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.