Jestem zmęczona życiem, mimo że mam dopiero 23 lata i nawet połowy życia nie mam za sobą. Nie wiem,

3 odpowiedzi
Jestem zmęczona życiem, mimo że mam dopiero 23 lata i nawet połowy życia nie mam za sobą. Nie wiem, dlaczego odczuwam takie zmęczenie. Może jednym z powodów jest to, że osoby z mojego otoczenia (rówieśnicy i nie tylko) osiągają sukcesy, mają plany na przyszłość, rozwijają się, a ja stoję w miejscu. W wieku 13 lat przestałam planować przyszłość, bo stwierdziłam, że zakończę życie w wieku 18 lat.
Nigdy do tego nie doszło, a ta myśl prześladuje mnie od dekady. Wtedy zaczęłam się też samookaleczać i trwa to do teraz, mimo że staram się jak mogę, by z tym skończyć.
Nie wiem, co spowodowało to wszystko.
Mam dni, gdy chcę umrzeć.
Mam też dni, gdy nie chcę umrzeć, ale nie chcę też żyć.
Staram się pozytywnie podchodzić do życia, mimo że nawet to mnie męczy.
Nie mam problemów rodzinnych, ani na tle psychicznym, więc skąd to się wzięło i dlaczego nie mogę się od tego uwolnić?
Wiele osób zgłaszających się na terapię mówi, że nie potrafi się uwolnić od swoich trudności. Dlatego właśnie decydują się na terapię, do czego i Panią zachęcam. W terapii mogłaby Pani uzyskać odpowiedzi na pytania skąd się to wzięło i co można z tym zrobić, aby to zmienić.
Zachęcam jednak najpierw do wizyty u lekarza psychiatry, który mógłby Panią zdiagnozować i skierować na odpowiednią terapię.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Snarska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Trudno udzielić precyzyjnej odpowiedzi na postawione przez Panią pytanie na podstawie jedynie krótkiego opisu Pani trudności. Przyczyny tego, jak się Pani czuje, mogą być bardzo złożone i związane m.in. z Pani indywidualną historią, unikalnymi doświadczeniami z życia, zwyczajowym sposobem reagowania itd. Wskazywanie konkretnych przyczyn w oparciu o powyższy opis byłoby jedynie przypuszczeniem, nieuprawnioną hipotezą. Pomocna w poszukiwaniu odpowiedzi na Pani pytania może być psychoterapia, która pozwala na badanie swoich przeszłych i obecnych doświadczeń, prowadzi do lepszego zrozumienia siebie oraz pomaga w pokonywaniu trudności i odnalezieniu dróg wyjścia z nich. Jeżeli ma Pani możliwość podjęcia psychoterapii, to może się to okazać dla Pani wartościowe. Pomocne w Pani sytuacji mogą być np. psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, psychoanalitycznym czy humanistyczno-egzystencjalnym. Warto rozważyć również konsultację u lekarza psychiatry - ta nie udzieli Pani odpowiedzi na postawione pytania, ale pozwoli skonsultować zachowania i myśli, które Pani towarzyszą, otrzymać zalecenia lekarskie dotyczące dalszego postępowania w tym np. farmakoterapię (jeżeli lekarz uzna ją za konieczną) i tym samym obniżyć cierpienie oraz rozpocząć proces wychodzenia z trudności, których Pani doświadcza.
Dzień dobry,

pierwszym krokiem do zmiany i poradzenia sobie z problemami jest konfrontacja z nimi i zdanie sobie z nich sprawy. Kolejnym krokiem ku zmianie może być konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą celem odnalezienia źródeł Pani trudności i mechanizmów, które podtrzymują ich powstawanie. Dzięki temu możliwe będzie wprowadzenie odpowiednich działań tak, by pomóc Pani w rozwiązaniu Pani trudności.

Pozdrawiam, Anita Siudek

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.