Kolana sportowca.
6
odpowiedzi
Witam
Chciałbym prosić Pana o radę. Przez 6 lat byłem zawodowym sportowcem. Niestety sport strasznie nadwyrężył moje stawy kolanowe. Zdiagnozowano u mnie Osgooda Schlattera, niestabilność rzepki oraz dokuczał mi ostry, przewlekły ból kolan. Stosowałem kinesiotaping, okładanie lodem miejsc bolących, ale dzięki tym metodom odczuwałem tylko krótkotrwałą ulgę. Czy jest jakaś metoda, która pozwala zapomnieć o tych wszystkich dolegliwościach i cieszyć się dłuższą chwilą bez bólu?
Pozdrawiam
Chciałbym prosić Pana o radę. Przez 6 lat byłem zawodowym sportowcem. Niestety sport strasznie nadwyrężył moje stawy kolanowe. Zdiagnozowano u mnie Osgooda Schlattera, niestabilność rzepki oraz dokuczał mi ostry, przewlekły ból kolan. Stosowałem kinesiotaping, okładanie lodem miejsc bolących, ale dzięki tym metodom odczuwałem tylko krótkotrwałą ulgę. Czy jest jakaś metoda, która pozwala zapomnieć o tych wszystkich dolegliwościach i cieszyć się dłuższą chwilą bez bólu?
Pozdrawiam
Witam serdecznie, chorobę którą lekarze zdiagnozowali to choroba młodych sportowców więć mniemam że jesteś w okresie dojrzewania. Przyczyn choroby może być kilka ale główna to przeciążenie kolana i dysbalans mięśniowy i nadmierne przeciążenie na więzadle rzepki. Oprócz w/w zabiegów trzeba popracować nad kontrolą mięśniową, sprawdzić stopę i biodro. NIe chodzi tu o metode jaką bedzia kolana leczone a ocenę mechaniki konczyny i dobrę rozłożenie sił działających na kolana. Jeśli jestes z Warszawy lub okoklic zapraszam na konsultacje i leczenie. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Przypadek dość ciekawy i indywidualne podejście. zapraszam na konsultację. Pozdrawiam
Witam Pana serdecznie,
i już odpowiadam na zadane pytanie:
Etiologia choroby Osgood-Schlattera nadal nie jest do końca wyjaśniona, jednak zdecydowana większość źródeł powołuje się na jałową martwicę guzowatości kości piszczelowej,procesy degeneracyjne więzadła rzepki,urazy czy infekcje.Przyczyn tego schorzenia upatruje się również w intensywnej, forsującej i powtarzającej się konkretnej pracy mięśnia czworogłowego uda, co jest charakterystyczne dla osób uprawiających sport zawodowo, czy też rekreacyjnie ale z dużą intensywnością. W dyscyplinach, w których dominują skoki, kopnięcia oraz biegi, występuje zwiększone ryzyko tej choroby (np. w piłce nożnej, ręcznej, koszykówce czy w lekkoatletyce).
To o czym Pan wspomniał w pytaniu, czyli kinesiotaping czy okładu z lodu to leczenie zachowawcze. Oczywiście w pewnym stopniu pomaga to w wyciszeniu objawów, ale nie leczymy w ten sposób rzeczywistej przyczyny schorzenia. Wszystkie zmiany denegeracyje chrząstki stawowej, czy jak w tym wypadku mechaniczne "niszczenie" guzowatości kości piszczelowej są o tyle trudne do leczenia,że zazwyczaj nie jesteśmy w stanie odwrócić procesu zwyrodnieniowego, a jedynie możemy go zatrzymać lub zmniejszyć (zazwyczaj przewlekły) stan zapalny. Pomocne w tym wypadku mogą okazać się zabiegi z zakresu fizykoterapii,np. jonoforeza z lekiem przeciwzapalnym/przeciwbólowym w miejscu dysfunkcji czy fala uderzeniowa. Jednak główne cele rehabilitacji, powinny być skupione na rozluźnianiu m.in. mięśnia czworogłowego uda oraz pasma biodrowo-piszczelowego (które podejrzewam,że są u Pana nadmiernie napięte), a których konkretne brzuśce mięśniowe pociągają rzepkę do góry i bocznie powodują jej przyparcie do powierzchni stawowych w kolanie oraz ocieranie jej o wyniosłości chrzęstno-stawowe. Myślę, że powinno się również zwrócić uwagę na grupę kulszowo-goleniową z tyłu uda.
Wbrew pozorom jest do problem bardziej złożony, niż mogłoby się to wydawać na początku. Duży wpływ ma również Pana sylwetka i postawa ciała-nadmierne pochylenie miednicy do przodu (również spowodowane dysbalansem mięśniowym,nieoptymalnym ustawieniem krzywizn kręgosłupa), kolana i stopy koślawe/szpotawe, płaskostopie-to wszystko wpływa na nierównomierne rozłożenie sił w stawach i mięśniach.
W rozluźnieniu przedniej, jak i bocznej części uda pomoże Panu rolowanie na specjalnym wałku do masażu, odpowiednie pozycje rozciągające, stretching oraz dłonie fizjoterapeuty.
Nie należy oczywiście zapominać o ćwiczeniu kontroli nerwowo-mięśniowej, propriocepcji-czyli czuciu głebokim i położeniu stawu w przestrzeni, w czym pomaga niestabilne podłoże (berety/poduszki sensomotoryczne, trampoliny, czy piłka Bosu).
Zapraszam Pana do gabientu FizjoArtis na bezpłatną konsultację fizjoterapeutyczną, która pozwoli właściwie określić Pana problem i zaplanować ewentualnie dalszą rehabilitację.
Pozdrawiam
i już odpowiadam na zadane pytanie:
Etiologia choroby Osgood-Schlattera nadal nie jest do końca wyjaśniona, jednak zdecydowana większość źródeł powołuje się na jałową martwicę guzowatości kości piszczelowej,procesy degeneracyjne więzadła rzepki,urazy czy infekcje.Przyczyn tego schorzenia upatruje się również w intensywnej, forsującej i powtarzającej się konkretnej pracy mięśnia czworogłowego uda, co jest charakterystyczne dla osób uprawiających sport zawodowo, czy też rekreacyjnie ale z dużą intensywnością. W dyscyplinach, w których dominują skoki, kopnięcia oraz biegi, występuje zwiększone ryzyko tej choroby (np. w piłce nożnej, ręcznej, koszykówce czy w lekkoatletyce).
To o czym Pan wspomniał w pytaniu, czyli kinesiotaping czy okładu z lodu to leczenie zachowawcze. Oczywiście w pewnym stopniu pomaga to w wyciszeniu objawów, ale nie leczymy w ten sposób rzeczywistej przyczyny schorzenia. Wszystkie zmiany denegeracyje chrząstki stawowej, czy jak w tym wypadku mechaniczne "niszczenie" guzowatości kości piszczelowej są o tyle trudne do leczenia,że zazwyczaj nie jesteśmy w stanie odwrócić procesu zwyrodnieniowego, a jedynie możemy go zatrzymać lub zmniejszyć (zazwyczaj przewlekły) stan zapalny. Pomocne w tym wypadku mogą okazać się zabiegi z zakresu fizykoterapii,np. jonoforeza z lekiem przeciwzapalnym/przeciwbólowym w miejscu dysfunkcji czy fala uderzeniowa. Jednak główne cele rehabilitacji, powinny być skupione na rozluźnianiu m.in. mięśnia czworogłowego uda oraz pasma biodrowo-piszczelowego (które podejrzewam,że są u Pana nadmiernie napięte), a których konkretne brzuśce mięśniowe pociągają rzepkę do góry i bocznie powodują jej przyparcie do powierzchni stawowych w kolanie oraz ocieranie jej o wyniosłości chrzęstno-stawowe. Myślę, że powinno się również zwrócić uwagę na grupę kulszowo-goleniową z tyłu uda.
Wbrew pozorom jest do problem bardziej złożony, niż mogłoby się to wydawać na początku. Duży wpływ ma również Pana sylwetka i postawa ciała-nadmierne pochylenie miednicy do przodu (również spowodowane dysbalansem mięśniowym,nieoptymalnym ustawieniem krzywizn kręgosłupa), kolana i stopy koślawe/szpotawe, płaskostopie-to wszystko wpływa na nierównomierne rozłożenie sił w stawach i mięśniach.
W rozluźnieniu przedniej, jak i bocznej części uda pomoże Panu rolowanie na specjalnym wałku do masażu, odpowiednie pozycje rozciągające, stretching oraz dłonie fizjoterapeuty.
Nie należy oczywiście zapominać o ćwiczeniu kontroli nerwowo-mięśniowej, propriocepcji-czyli czuciu głebokim i położeniu stawu w przestrzeni, w czym pomaga niestabilne podłoże (berety/poduszki sensomotoryczne, trampoliny, czy piłka Bosu).
Zapraszam Pana do gabientu FizjoArtis na bezpłatną konsultację fizjoterapeutyczną, która pozwoli właściwie określić Pana problem i zaplanować ewentualnie dalszą rehabilitację.
Pozdrawiam
Witam!
Choroba Osgooda-Schlattera pojawia się w okresie wzrostowym kości. Pisze Pan, że przez 6 lat był zawodowym sportowcem ale brakuje mi tutaj informacji o Pana wieku na dzień dzisiejszy? Chorobę zdiagnozowano teraz czy kiedyś? Pomijając powyższe należałoby zbadać Pana pod kątem: ruchomości stawowej od stopy w górę, dysbalansu mięśniowo-powięziowego, kontroli nerwowo-mięśniowej i na tej podstawie moglibyśmy dobrać rodzaj terapii ale myślę, że dałoby się przywrócić kolana do sprawności tylko wymagałoby to od Pana dużego wkładu. Głowa do góry! Pozdrawiam
Choroba Osgooda-Schlattera pojawia się w okresie wzrostowym kości. Pisze Pan, że przez 6 lat był zawodowym sportowcem ale brakuje mi tutaj informacji o Pana wieku na dzień dzisiejszy? Chorobę zdiagnozowano teraz czy kiedyś? Pomijając powyższe należałoby zbadać Pana pod kątem: ruchomości stawowej od stopy w górę, dysbalansu mięśniowo-powięziowego, kontroli nerwowo-mięśniowej i na tej podstawie moglibyśmy dobrać rodzaj terapii ale myślę, że dałoby się przywrócić kolana do sprawności tylko wymagałoby to od Pana dużego wkładu. Głowa do góry! Pozdrawiam
Oczywiście. Objawy związane z Osgoodem Schlatterem można leczyć różnymi metodami. Zastosowanie technik osteopatycznych zazwyczaj przynosi się bardzo dobre rezultaty terapeutycznych. Przy odrobinie szczęścia może nawet wróci Pan do sportu, może nie zawodowego, ale rekreacyjnego. Pozdrawiam i zapraszam.
Witam Pana. Tak, Pana problem można wyleczyć ale należy do niego podejść globalnie. W pierwszej kolejności analizie poddaje się biomechanikę miednicy oraz kończyn dolnych, którą najczęściej należy poprawić. Należy także poprawić funkcje krążeniową, tak aby chore tkanki miały prawidłowe środowisko do regeneracji. W miejscu bezpośredniego bólu, także stosuje się zabiegi manualne mające na celu wywołanie procesów regeneracyjnych. Pod koniec procesu leczenia należy odtworzyć funkcje stabilizacji stawu rzepkowo-udowego.
pozdrawiam
pozdrawiam
Podobne pytania
- Witam, mam stwierdzoną skoliozę i najprawdopodobniej zrotowaną miednicę. Początkowo wmawiano mi, że mam krótszą nogę, ale wszystko zostało zmierzone i mam równe. Czuję, że jeden kolec biodrowy mam wyżej, a drugi niżej. Wcięcie w talii z lewej strony jest spore, a z prawej prawie w ogóle nie ma wcięcia.…
- Dzień dobry mój tata ma zakrzepice jednej nogi a ponieważ nie chodzi to druga noga jest bardzo słaba. Czy może mi Pan jakoś pomóc w postawieniu taty na nogi? Jestem załamana
- Mam 18 lat, aktualnie mam małą aktywność fizyczną 2 razy w tygodniu zdarzy się dłuższa intensywniejsza gra na orliku.
- Witam. Od kilku tygodni cierpię na ból w prawym ramieniu. Jest on umiejscowiony miedzy kręgosłupem a górna prawa łopatka. Po leczeniu tabletkami a potem zastrzykami nie widzę różnicy a nawet jest gorzej bo rozlewa sie on na części miedzylopatkowe i ciagle mam uczucie piekących pleców. Niedawno ukąsił…
- Witam, miałam wykonany rezonans magnetyczny, który wykazał zniesienie lordozy lędzwiowej. Zmiany zwyrodnieniowe krazkow mk. od L3 do S1 z obnizeniem ich sygnału. Na poz. L3/L4 lewoboczna przepuklina krazka mk. wlk. 7 mm, wypełnia lewy otwór m-kregowy z uciskiem korzenia n. Na poz. L4-L5 centralna przepuklina…
- Mam problem z przytyciem. Mój organizm nie toleruje mleka, mięsa, glutenu i cukru. Czyli to co pomaga najbardziej przytyć, mnie po tym wysypuje i powoduje wzdęcia. Czy taka reakcja nietolerancji może być np. nieprawidłową pracą hormonów. A może trzeba popracować nad florą bakteryjną w jelitach. Może…
- Witam Jestem po porodzie 9 mc i mam rozszczep miesnia prostego brzucha czy z tym problemem moge liczyc na Pana pomoc ?? czy wybierajac sie na wizyte powinnam wczesniej zrobic USG ??
- Moja 3 latnia córka chodzi na palcach, jaka może być tego przyczyna, czy mogłaby Pani nam pomóc, można się do Pani umówić na konsultacje?
- Mam 22 lata, waga 50 kg przy 166 cm wzrostu i zdiagnozowana głęboką depresję. Od pewnego czasu dokucza mi ból lewej łydki, często promieniuje w górę, do bioder i kręgosłupa. Łydka boli non stop, raz słabiej raz mocniej, coś jak skurcz albo zakwasy, dodatkowo ostatnio pojawiło się drętwienie nogi. Najgorzej…
- Witam, miałam wykonany rezonans magnetyczny, który wykazał zniesienie lordozy lędzwiowej. Zmiany zwyrodnieniowe krazkow mk. od L3 do S1 z obnizeniem ich sygnału. Na poz. L3/L4 lewoboczna przepuklina krazka mk. wlk. 7 mm, wypełnia lewy otwór m-kregowy z uciskiem korzenia n. Na poz. L4-L5 centralna przepuklina…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.