Kontuzja kolana a ćwiczenia siłowe jako forma rehabilitacji

2 odpowiedzi
Dzień dobry, w zeszłym roku doznałam kontuzji kolana prawego. Lekarz zlecił mi rezonans bez zrobienia usg najpierw. Rezonans nie wykrył tego, co podejrzewał lekarz, czyli uszkodzenia ACL, tylko naderwanie ścięgna przyczepu mięśnia dwugłowego. Zalecił mi ćwiczenia na siłowni: wyprosty kolana z najmniejszym obciążeniem w pozycji siedzącej oraz ściąganie kolana do pośladka w pozycji leżącej, również z najmniejszym obciążeniem. Ćwiczenia pomogły, ból ustał.
Teraz doznałam kontuzji lewego kolana. Wcześniej stało się to przez złe wylądowanie na prostą nogę z podskoku, tym razem nawet nie wiem dlaczego - może przesadziłam z ćwiczeniami (w domu z płyt DVD), ponieważ ból pojawił się bez wyraźnego urazu. Boli mnie w podobnym miejscu - z tyłu "pod kolanem" po zewnętrznej stronie. Czy wykonywanie tych ćwiczeń siłowych pozwoli mi wrócić do sprawności kolana?
Dzień dobry. Konieczne jest badanie ortopedyzne i ocena stawu . Być może USG. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowna Pani,
proponuję przede wszystkim upewnić się, co jest powodem bólu, czyli ustalić rozpoznanie. Bóle ,,podobny", ale mechanizm zupełnie inny... Zeskok rzeczywiście mógł naderwać ścięgno w rejonie przyczepu, ale teraz ...
Uważam, że bez konsultacji ortopedycznej nie powinno się robić żadnych ćwiczeń, a już siłowych tym bardziej.
dr Andrzej Żytkowski

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.