Leczę się na nerwicę natręctw od ok. 1 roku. Zanim podjąłem leczenie byłem przewrażliwiony na punkci
3
odpowiedzi
Leczę się na nerwicę natręctw od ok. 1 roku. Zanim podjąłem leczenie byłem przewrażliwiony na punkcie nauki. Spędzałem wiele godzin na dzień przy książkach.Potrafiłem powtarzać to samo zdanie po kilka razy.
Teraz po roku od rozpoczęcia psychoterapii i farmakoterapii nadal mam trudności z czytaniem.To właśnie wtedy towarzyszą mi natrętne myśli.Mam nawet trudności w przeczytaniu tego, co sam napisałem.
Chciałbym się dowiedzieć jak redukować napięcie podczas czytania tekstów?
Tylko proszę mnie nie odsyłać od razu do psychologa, bo już od dawna chodzę:)
Teraz po roku od rozpoczęcia psychoterapii i farmakoterapii nadal mam trudności z czytaniem.To właśnie wtedy towarzyszą mi natrętne myśli.Mam nawet trudności w przeczytaniu tego, co sam napisałem.
Chciałbym się dowiedzieć jak redukować napięcie podczas czytania tekstów?
Tylko proszę mnie nie odsyłać od razu do psychologa, bo już od dawna chodzę:)
Nie odsyłam ???? rok terapii to nie dużo. Myśle, ze warto poruszyć ten temat na swojej psychoterapii
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,
W czasie terapii powinien być ułożony plan (na podstawie podejścia poznawczo behawioralnego) który na cel miałby redukcje natręctw związanych z czytaniem.
Jeśli takiego planu nie było ułożonego to radziłbym skonsultować to z terapeuta.
W czasie terapii powinien być ułożony plan (na podstawie podejścia poznawczo behawioralnego) który na cel miałby redukcje natręctw związanych z czytaniem.
Jeśli takiego planu nie było ułożonego to radziłbym skonsultować to z terapeuta.
Witam
Ciekawe jest jak to jest że z jednej strony Pan nie chce być odsyłany do psychologa, a z drugiej strony zwraca się tu na forum do ludzi zwiazanych z tą dziedziną nauki. Rozumiem tez, że chciałby Pan wiedzieć konkretnie jak redukować to napięcie podczas czytania? Są oczywiśćie ćwiczenia relaksacyjne, techniki mindfullnes itp. jednak z tego co Pan pisze jest Pan w procesie psychoterapeutycznym i warto było by omawiać pojawiające się trudności z osobą prowadzącą. Ona pewnie zna Pana sytuacje lepiej niż my tutaj i wspólnie z Panem znajdzie pewnie odpowiednie rozwiąznie tego problemu.
Pozdrawiam Serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Ciekawe jest jak to jest że z jednej strony Pan nie chce być odsyłany do psychologa, a z drugiej strony zwraca się tu na forum do ludzi zwiazanych z tą dziedziną nauki. Rozumiem tez, że chciałby Pan wiedzieć konkretnie jak redukować to napięcie podczas czytania? Są oczywiśćie ćwiczenia relaksacyjne, techniki mindfullnes itp. jednak z tego co Pan pisze jest Pan w procesie psychoterapeutycznym i warto było by omawiać pojawiające się trudności z osobą prowadzącą. Ona pewnie zna Pana sytuacje lepiej niż my tutaj i wspólnie z Panem znajdzie pewnie odpowiednie rozwiąznie tego problemu.
Pozdrawiam Serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Eksperci
Podobne pytania
- Witam mam 42 lata od wielu mam takie przypadłości. Nie mogę czegoś do kogoś powiedzieć lub pokazać. Muszę na coś spojrzeć określoną liczbę razy. Nie mogę czegoś wziąć z lodówki mimo że bym chciał. Mogę oglądać tylko co drugi program lub film z mojej listy. Nie mogę czegoś wyrzucić do pojemnika tylko…
- Mam 41 lat i natrętne myśli. Nie mogę czegoś napisać czegoś powiedzieć a jeśli już powiem muszę to odwołać . Nie mogę wyrzucić opakowania po jakimś produkcie mimo że jest puste, muszę na coś spojrzeć określoną ilość razy np. zdjęcie kogoś. Nie mogę zejść po schodach tylko iść podjazdem dla niepełnosprawnych…
- Witam , Czy zajmuje się ktoś z państwa lub zna kogoś kto pomógł by mi z ROCD? Chodzę na terapię w nurcie psychodynamiczny , która wzmaga moje natrętne myśli i sprawia ,że czuję się jeszcze gorzej. Czuję się bezsilna bo o tym temacie bardzo mało się mówi i nie mogę znaleźć nikogo kto by mi pomógł. Moje…
- czy nerwica natrectw może być związana z otoczeniem w którym przebywam bo jak jadę gdzieś to nie myślę za dużo o tym czy ktoś mnie dotknol czy nie dopiero te myśli nasilają się w domu
- Cały czas myje rece jak cos dotkne bo sie boje że sie zaraże czymś boje sie siersci zwierzat i ich nie dotykam tak samko teggo co one dotkna myje glowe nawet 4 razy dzienie bo mucha mi dotknie włosy zamykam pokoj robiac rytulal patrze 5 razy czy napewno zamknelam wszystko moje mysli coraz bardziej mnie…
- Witam,mam straszny problem,Na wskutek stresu nabawiłam się strasznych mysli seksualnych o moim synie,nic z tego nie rozumiem,W glowie ciagle mam jakieś ohydne sytuacje,jest coraz gorzej niewiem co robic,Tak strasznie kocham syna i boje sie tych mysli ze je sama wywoluje,A przecież nie mam takich potrzeb…
- Witam serdecznie mam pytanie czy nerwicę natręctw można wyleczyć ?
- Witam. Opiszę z czym się zmagam, proszę o jakąś radę, co może pomóc w tych dolegliwościach. Od 12 lat zmagań się silnymi napięciowymi bólami głowy (obecnie mam 30 lat), a w ostatnim czasie bóle znacznie przybrały na sile oraz z nerwicą natrectw. Mam "zdretwiala" szczególnie lewą część głowy, włącznie…
- Dzień dobry Moja corka skończyła 13 lat , od kilku dni wiem od meza ze córka rozmawiała z nim na temat swoich dolegliwość juz jakiś czas temu , maz nic mi nie mówił chciał najpierw sam ja poobserwować czy faktycznie wykonuje czynności kilka razy ,np robi dziwne wyliczanki na palcach lub gasi światło…
- Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mnie w wariatkowie, ale cóż pewnego rodzaju szaleństwo i dziwactwo jest jak widać wpisane w moje DNA. Od dzieciństwa byłem traktowany jako wyrzutek z dość słabą odpornością na stres oraz mocno otyły. Przeradzało…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 88 pytań dotyczących usługi: nerwica natręctw
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.