lepidopterofobia
2
odpowiedzi
Witam ! Mam pytanie dotyczące lepidopterofobii ( lęk przed motylami ). Czy jest szansa na samodzielne zwalczenie tego lęku ? Czy konieczna jest pomoc specjalisty ?
Chciałabym się pozbyć tego lęku, ponieważ przeszkadza w codziennym życiu ( zwłaszcza w okresie letnim ).
Chciałabym się pozbyć tego lęku, ponieważ przeszkadza w codziennym życiu ( zwłaszcza w okresie letnim ).
Witam serdecznie, w moim przekonaniu w leczeniu zaburzeń lękowych wskazana jest pomoc specjalisty np. terapeuty poznawczo-behawioralnego, który pozwoli pacjentowi lepiej zrozumieć specyfikę problemu i wyposaży w odpowiednie narzędzia radzenia sobie z nim. Terapia obejmuje korektę zarówno w sferze poznawczej (myśli) jak i sferze behawioralnej (zmiana zachowania poprzez np. techniki ekspozycyjne). Zachęcam do rozważenia powyższej formy pomocy.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Samodzielne zwalczenie lęku jako takiego nie jest niemożliwe. Jednakże specjalista będzie w stanie ocenić, czy to zwykły lęk, czy też opisane objawy spełniają kryteria tzw. fobii specyficznej. Poznawczo-behawioralna terapia samej fobii jest z założenia krótkoterminowa i intensywna, a badania wskazują na wysoką jej skuteczność. Zachęcam, by spróbować. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Zdaję sobie sprawę z tego, jak traktowana jest depresja w społeczeństwie. Ludzie bagatelizują osoby chore i myślą, że ich problemy psychiczne są zazwyczaj wyolbrzymione. Tymczasem ja już naprawdę nie wiem, co mogłabym zrobić, żeby poczuć się lepiej. Wiem, że to depresja, ale nie wiem, co dalej robić.…
- Czy rezonans magnetyczny złamania pozwala przejrzyście ocenić stopień zrostu? Co może lepiej zobrazować od rtg?
- Witam,czy układa Pani jadłospis dietę dla kobiet z PCOS? Jaki byłby jej koszt.Czekam na odp bo już chciałabym się umówic na wizytę :) pozdrawiam
- Witam. Jestem 24letnią dziewczyną. Od półtora roku choruję na depresję, a oficjalnie (stwierdzone przez psychiatrę) od sierpnia (bo wtedy było ze mną najgorzej)i od tamtej pory biorę leki. Teraz w tej kwestii jest lepiej, ale cały sierpień i wrzesień przeleżałam w łóżku wyjąc z cierpienia. Nigdzie…
- Witam, miałem wypadek komunikacyjny i mam teraz uraz powypadkowy, mam lęk przed poruszaniem się środkiem lokomocji na którym miałem wypadek, źle sypiam i dręczą mnie nawracające myśli o wypadku. Czy można u pani uzyskać jakieś zaświadczenie o takim urazie i czy wystarczy do tego zwykła wizyta czy: opiniowanie…
- Witam. Mam problem z samooceną, stresem i rozmową z innymi ludźmi. Moja samoocena jest przerażająco niska, nie zauważam w sobie żadnych zalet, cały czas mam wrażenie, że do niczego się nie nadaję i nic mnie dobrego już w życiu nie spotka , że zostanę sama , nie znajdę miłości która mnie pokocha taką…
- Nigdy nie potrafiłam rozwiązywać problemów sama. Zawsze potrzebowałam do tego wsparcia kogoś z zewnątrz. I chociaż nie czułam się z tym dobrze, to niestety zbyt wiele nie potrafiłam zmienić. Dopiero od jakiegoś czasu zauważyłam, że to uniemożliwia mi sprawne funkcjonowanie. Niestety, przegapiłam bowiem…
- Witam, Mam takie pytanie, czy Pani zajmuje się również napadami agresji wobec innych osób? Chodzi bardziej o agresje słowną przy rozmowie.
- Witam chciałabym zapytać czy zajmuje się pani terapią dla dzieci w wieku 9lat mam problem z synem a dokładniej jego zachowaniem,razem z mężem i wychowawczynią zauważyliśmy że ma zaburzenia emocjonalne.Mamy 3 dzieci i każde z nich jest inne :)ale średni syn zawsze się wyróżniał bił innych,wyzywał,prowokował,teraz…
- Cierpię na kompulsywne napady objadania. Jem duże ilości, w szybkim tempie, często też samotnie. Wszystko zaczęło się od drastycznego odchudzania. Chciałabym z tym skończyć i zapisać się na terapię, jak by taka terapia wyglądała? I mniej więcej ile by zajęła?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.