Mam 12 lat i od około roku zaczęłam robić się bardzo nerwowa . Często nawet agresywna a ostatnio zau

2 odpowiedzi
Mam 12 lat i od około roku zaczęłam robić się bardzo nerwowa . Często nawet agresywna a ostatnio zauważyłam że w różnych sytuacjach mam ochotę przybić pieśćią w lustro albo ścianę . Jeśli ktoś bardzo mocno mnie wkurzy to albo wpadam w atak paniki działający na siadaniu na podłodze i płakaniu albo rzucam wszystkim co mam pod ręką . Czasami nawet na całe gardło krzyczę żeby uwolnić swoje złe emocje . To tak jakby mi pomaga i przestaje się denerwować . Nie umiem rozmawiać o swoich uczuciach i zachowań przez co sama się z tym zmagam .
Każda sytuacja utraty kontroli nad swoim zachowaniem i emocjami może prowadzić do zachowań agresywnych.
Problem niekontrolowania własnych emocji i złości jest częstym powodem zasięgnięcia porady psychologicznej.
Konsultacja u specjalisty pomógłby Tobie w rozwoju umiejętności komunikacyjnych i kontrolowaniu złości.
Porozmawiaj z rodzicami i podejmijcie wspólnie decyzje dotyczące rozwiązania Twojego problemu.
Proszę pamiętaj tylko, że osoby niepełnoletnie nie mogą zostać przyjęte w gabinecie bez zgody rodziców.
Pozdrawiam
Wyrazami szacunku
Agnieszka Petruczenko

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Przede wszystkim taki wgląd w siebie, jaki prezentujesz, świadczy o dużej autorefleksji, która dobrze rokuje w przypadku np. rozpoczęcia psychoterapii. I ten krok bym polecała, jeśli chodzi o poradzenie sobie z wewnętrzną agresją. Polecałabym psychoterapię psychodynamiczną (i TFP), która uwzględnia znaczącą rolę agresji w życiu człowieka i pozwala ją prawidłowo zintegrować, by móc fajnie żyć i mieć dobre relacje z innymi. Warto poprosić rodziców (muszą wyrazić zgodę), by poszukali w okolicy takiego terapeuty na dłuższy proces. Sama konsultacja psychologiczna raczej nie załatwi problemu.

Eksperci

Karolina Kacperczyk

Karolina Kacperczyk

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Natalia Zbitkowska

Natalia Zbitkowska

Psycholog

Środa Wielkopolska

Anna Machałowska

Anna Machałowska

Psychoterapeuta

Warszawa

Anna Porębska

Anna Porębska

Psycholog

Kraków

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 7 pytań dotyczących usługi: zachowania agresywne
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.