Mam 12 lat i od około roku zaczęłam robić się bardzo nerwowa . Często nawet agresywna a ostatnio zau

2 odpowiedzi
Mam 12 lat i od około roku zaczęłam robić się bardzo nerwowa . Często nawet agresywna a ostatnio zauważyłam że w różnych sytuacjach mam ochotę przybić pieśćią w lustro albo ścianę . Jeśli ktoś bardzo mocno mnie wkurzy to albo wpadam w atak paniki działający na siadaniu na podłodze i płakaniu albo rzucam wszystkim co mam pod ręką . Czasami nawet na całe gardło krzyczę żeby uwolnić swoje złe emocje . To tak jakby mi pomaga i przestaje się denerwować . Nie umiem rozmawiać o swoich uczuciach i zachowań przez co sama się z tym zmagam .
Każda sytuacja utraty kontroli nad swoim zachowaniem i emocjami może prowadzić do zachowań agresywnych.
Problem niekontrolowania własnych emocji i złości jest częstym powodem zasięgnięcia porady psychologicznej.
Konsultacja u specjalisty pomógłby Tobie w rozwoju umiejętności komunikacyjnych i kontrolowaniu złości.
Porozmawiaj z rodzicami i podejmijcie wspólnie decyzje dotyczące rozwiązania Twojego problemu.
Proszę pamiętaj tylko, że osoby niepełnoletnie nie mogą zostać przyjęte w gabinecie bez zgody rodziców.
Pozdrawiam
Wyrazami szacunku
Agnieszka Petruczenko

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Przede wszystkim taki wgląd w siebie, jaki prezentujesz, świadczy o dużej autorefleksji, która dobrze rokuje w przypadku np. rozpoczęcia psychoterapii. I ten krok bym polecała, jeśli chodzi o poradzenie sobie z wewnętrzną agresją. Polecałabym psychoterapię psychodynamiczną (i TFP), która uwzględnia znaczącą rolę agresji w życiu człowieka i pozwala ją prawidłowo zintegrować, by móc fajnie żyć i mieć dobre relacje z innymi. Warto poprosić rodziców (muszą wyrazić zgodę), by poszukali w okolicy takiego terapeuty na dłuższy proces. Sama konsultacja psychologiczna raczej nie załatwi problemu.

Eksperci

Anna Porębska

Anna Porębska

Psycholog

Kraków

Anna Surmacz

Anna Surmacz

Psycholog

Warszawa

Katarzyna Ziemba-Lechowicz

Katarzyna Ziemba-Lechowicz

Psycholog

Warszawa

Anna Marciszak

Anna Marciszak

Psycholog

Poznań

Natalia  Górecka

Natalia Górecka

Psycholog

Gliwice

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 7 pytań dotyczących usługi: zachowania agresywne
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.