Mam 13 lat i jestem wegetarianką od ponad roku. Od tego czasu urosłam tylko 2 cm. Czy to ma coś wspó

Witaj! Jeśli czujesz się dobrze, nie masz zaburzeń cyklu miesięcznego, a Twoje dojrzewanie przebiega bez zakłóceń to nie powinno się nic niedobrego dziać. Jednak mocna zmiana odżywiania z pewnością w dużym stopniu miała/ma wpływ na Twój organizm to jednak w tym momencie uspokoiłbym Cię w kwestii w wzrostu - czas dojrzewania ma to do siebie, że organizm rządzi się własnymi prawami, w tym także wieku, w którym następuje największy wzrost. Jakiego jesteś wzrostu, że przyrost 2 cm w ciągu roku Ciebie zaniepokoił? Zalecam udanie się do ginekologa, który określi, czy Twoje dojrzewania przebiega bez zakłóceń. Jednak nie mogę wykluczyć, że jako wegetarianka nie popełniasz podobnych błędów do "wszystkożerców". Potrzebowałabyś prowadzić dziennik żywieniowy (spis tego co jesz i pijesz) i musiałbym go przeanalizować, aby wiedzieć m.in. jakie grupy produktów spożywasz i czy Twoje odżywianie jest odpowiednio zbilansowane. Życzę zdrowych wyborów :)

Dzień dobry, każdy rośnie indywidualnie, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do jadłospisu warto go przedyskutować ze specjalistą, pamiętaj o odpowiedniej ilości biała. Warto zrobić badanie krwi, sprawdzić morfologię, poziom żelaza, ferrytyny i witaminy B12. Teraz przy dostępności produktowej w sklepach możliwe jest odpowiednie zbilansowanie diety bez mięsa.
Pozdrawiam