Mam 14 lat i od pewnego czasu jestem bardzo nerwowa. Ktoś powie coś co mi się nie spodoba to robię

5 odpowiedzi
Mam 14 lat i od pewnego czasu jestem bardzo nerwowa.
Ktoś powie coś co mi się nie spodoba to robię się bardzo nerwowa i zaczynam krzyczeć na osobę z którą rozmawiam a po chwili przepraszam tą osobę i zaczynam płakać,
Ale płaczę też nie tylko gdy ktoś coś do mnie powie, zdarzają się sytuacje gdy nie robię absolutnie nic i poprostu zaczynam płakać i nie mogę się uspokoić przez długi czas
Witam,
Jest Pani w trudnym wieku którą wielu psychologów i nietylko określa jako "burza hormonów". Czymś czego może Pani teraz potrzebować jest akceptacja i umiejętność zrozumienia własnych emocji w czym może pomóc psycholog albo psychoterapeuta. Zrobiła Pani ważny pierwszy krok pisząc o swoich trudnościach.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! Chwiejność emocjonalna może być spowodowana przez BARDZO dużo różnych czynników. Za mało jest danych, by móc cokolwiek Pani podpowiedzieć. Najlepszym wyjściem byłoby udanie się do psychologa dziecięcego lub chociaż do psychologa szkolnego i porozmawianie z nim konkretnie o swojej sytuacji. Na maksa trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry,
Moment życia, w którym się znajdujesz często jest powiązany z chwiejnością emocjonalną czyli odczuwaniem w jednym momencie np. radości, a po chwili głębokiego smutku. Warto, abyś porozmawiała z psychologiem szkolnym i rodzicami. Pomocne mogą okazać się regularne spotkania z psychologiem i nauka rozpoznawania i nazywania uczuć.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,
dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.
Na podstawie krótkiego opisu ciężko znaleźć przyczynę. Labilność emocjonalna może być spowodowana wieloma czynnikami jak choćby wahaniem hormonów, które może wynikać z wieku w jakim Pani jest.
Proponuję przede wszystkim porozmawiać z psychologiem szkolnym, który mógłby zebrać więcej informacji i pomóc Pani w tym trudnym okresie.
Życzę wszystkiego dobrego :)
Dzień dobry, sytuacje w których nasze reakcje są dla nas samych niezrozumiałe i trudne, to duże wyzwanie. Wspomniałaś, że jednak po pewnym czasie, udaje Ci się uspokoić emocje. To bardzo ważna umiejętność, warto ją pielęgnować i rozwijać. Możesz spróbować uważnie poobserwować siebie i swoje reakcje: Co pomaga Ci się uspokoić? Kiedy bywa lepiej? Jakie Twoje umiejętności powodują, że finalnie potrafisz uspokoić swoje emocje? Może masz jakieś sposoby na radzenie sobie np. głębokie wdechy, rozluźnienie ciała, słuchanie muzyki...
Obserwacja siebie i poszukiwanie własnych zasobów, które już teraz masz, mogą pomóc Ci zarządzić emocjami w czasie kolejnej trudnej sytuacji. Pozdrawiam i trzymam za Ciebie mocno kciuki

Eksperci

Karolina Kacperczyk

Karolina Kacperczyk

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Natalia Zbitkowska

Natalia Zbitkowska

Psycholog

Środa Wielkopolska

Anna Machałowska

Anna Machałowska

Psychoterapeuta

Warszawa

Anna Porębska

Anna Porębska

Psycholog

Kraków

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 7 pytań dotyczących usługi: zachowania agresywne
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.