Mam 14 lat. Moim problemem jest to, że nienawidzę syfu i po prostu denerwuje mnie, gdy w mojej przes
2
odpowiedzi
Mam 14 lat. Moim problemem jest to, że nienawidzę syfu i po prostu denerwuje mnie, gdy w mojej przestrzeni (mój pokój i moja łazienka) któryś z domowników coś przestawi albo lekko przesunie, bądź zrobi małą smugę na lustrze. Potrafię się wtedy rozpłakać, lub nakrzyczeć na tą osobę. Sprzątam zawsze tak, żeby wszystko było idealnie czysto, potrafię przez 15 minut (rekordowo godzinę) stać przy jednej rzeczy i przesuwać ją tak dopóki nie będzie w tym jedynym idealnym miejscu. Kiedy cokolwiek nie idzie po mojej myśli i nie jest sprzątnięte tak jak ja chce czuję się przygnębiona i staję się czasami nawet agresywna. Kiedy już posprzątam - jestem w siódmym niebie. Lecz kiedy jakiś domownik znowu coś przesunie albo lekko pochlapie to przygnębienie wraca. Ostatnio już nie mam sił na to wszystko, bo wiem, że zaraz znowu ktoś coś zrobi nie tak, przestałam sprzątać i czuję okropną bezsilność i nie chce mi się wykonać najprostszych rzeczy.
Opisujesz, jak ważna, wręcz euforyczna jest dla Ciebie kontrola nad otoczeniem - z drugiej strony, kiedy ktoś w nie ingeruje, tracisz motywację, złościsz się. Przechodzenie od skrajnych odczuć może powodować dyskomfort, zmęczenie, niezrozumienie tego, co się dzieje. Zachęcam do kontaktu z psychologiem bądź psychoterapeutą (poznawczo-behawioralnym), by zrozumieć, co daje Ci poczucie kontroli i jak sprawić, by utrata kontroli nie wywoływała u Ciebie skrajnego dyskomfortu. Terapia dla osób w Twoim wieku pomoże Ci nauczyć się nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Zachęcam do kontaktu z psychologiem, będącym za razem psychoterapeuta. Objawy, które opisujesz mogą wskazywać na nerwice natręctw. Pozdrawiam, Angelika Urban
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.