Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robił
2
odpowiedzi
Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robiłam poprzedniego dnia albo mylę dni. Czy jest powód do niepokoju?
Witaj,
okres dojrzewania jest jednym z najbardziej fascynujących, ale też burzliwych i kłopotliwych okresów w życiu człowieka. To, co się dzieje teraz z Tobą, to ogromna zmiana, "przebudowa" na poziomie całego Twojego ciała związana ze zmianami hormonalnymi. Zmiany te są gwałtowne, ale są konieczne, aby mogło dojść do osiągnięcia dojrzałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Może więc dziać się tak, ze pewne funkcje poznawcze, a zatem i pamięć, będą chwilami działać inaczej niż dotychczas. Na ten moment to nie jest powód do niepokoju. Zadbaj jednak o właściwą higienę psychiczną: odpowiednio długi i wartościowy jakościowo sen, odpowiednią dietę, ruch fizyczny, pozytywne doświadczenia emocjonalne i społeczne. Gwałtowny wzrost ciała i zmiany hormonalne wyczerpują organizm i trzeba go wesprzeć.
Powodzenia!
okres dojrzewania jest jednym z najbardziej fascynujących, ale też burzliwych i kłopotliwych okresów w życiu człowieka. To, co się dzieje teraz z Tobą, to ogromna zmiana, "przebudowa" na poziomie całego Twojego ciała związana ze zmianami hormonalnymi. Zmiany te są gwałtowne, ale są konieczne, aby mogło dojść do osiągnięcia dojrzałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Może więc dziać się tak, ze pewne funkcje poznawcze, a zatem i pamięć, będą chwilami działać inaczej niż dotychczas. Na ten moment to nie jest powód do niepokoju. Zadbaj jednak o właściwą higienę psychiczną: odpowiednio długi i wartościowy jakościowo sen, odpowiednią dietę, ruch fizyczny, pozytywne doświadczenia emocjonalne i społeczne. Gwałtowny wzrost ciała i zmiany hormonalne wyczerpują organizm i trzeba go wesprzeć.
Powodzenia!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witaj. W okresie dojrzewania zmiany hormonalne mogą wpływać na koncentrację i pamięć, co jest dość powszechne u wielu nastolatków. Często wiąże się to z natłokiem myśli, emocji i nowych doświadczeń, przez co trudno jest skupić się na codziennych szczegółach. Jeśli jednak ten problem z pamięcią bardzo Ci przeszkadza w codziennym życiu lub się nasila, warto porozmawiać o tym z rodzicem lub opiekunem i rozważyć konsultację ze specjalistą, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.