Mam 16 lat. Chodzę do szkoły artystycznej ( lekcje zaczynam od7 rano, a koncze o 20) Jestem zmęczo

2 odpowiedzi
Mam 16 lat.
Chodzę do szkoły artystycznej ( lekcje zaczynam od7 rano, a koncze o 20)
Jestem zmęczona i nie mam siły, często jestem smutna. Często reaguję płaczem..
Kiedy coś mi nie wychodzi czuję żal do siebie i wybucham płaczem.
W nocy nie śpię, a jak spie to kilka godzin.
Moja samoocena jest taka sobie..
Przede wszystkim z Twojego opisu wynika, że masz bardzo dużo obowiązków. W związku z tym jesteś zmęczona. Czy można to jakoś zmienić? Czy masz możliwość porozmawiania o swoich problemach ze szkolnym psychologiem/pedagogiem? Czy rozmawiałaś z rodzicami? Zachęcam do poproszenia o wsparcie, o pomoc zaufanej osoby. Również specjalisty. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,

Jak na tak mlody wiek ma Pani bardzo duzo wyczerpujacych zajec. Jest to wysilek nie tylko fizyczny (dlugie godziny) ale rowniez emocjonalny na co wskazuja sygnaly wysylane przez glowe (poczucie zalu i placz).
Warto by bylo przesledzic czy jest mozliwosc zmienienia swoje grafiku by byl on nieco bardziej dopasowany do wlasnej energii. W przypadku tak dlugiego dnia w szkole artystycznej, w Pani zyciu przewazaja obowiazki. Wazne jest odnalezienie odpowiedniej rownowagi miedzy obowiazkami a przyjemnoscia. Tylko poprzez taka rownowage jest sie w stanie osiagac wyznaczone cele.

Pozdrawiam,
Adrian Olesiak

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.