Mam 16 lat. Ciągle mam problemy rodzinne, gdy nikogo nie ma w domu, płacze. Ale nigdy przy kimś żeby

Dzień dobry . Myśle , ze warto jest porozmawiać z kimś zaufanym odnośnie tego problemu bądź wybrać się z kimś dorosłym na konsultacje . Oczywiście że to wszystko przejdzie ale musi się pojawić konkretne działanie w tym kierunku . Pozdrawiam i trzymam kciuki za poprawę stanu zdrowia

Witam, bardzo mi przykro, że masz tak ciężko teraz. Pewnie czujesz się samotna i trudni Ci dopuścić kogoś do siebie i szczerze porozmawiać. Pomyśl komu najbardziej ufasz i spróbuj trochę się otworzyć. Kiedy zostajemy sami z naszymi problemami to one wydają się jeszcze cięższe. Może masz kogoś, kto mógłby Cię zrozumieć, może też ma swoje problemy i dzięki temu to, co masz do powiedzenia nie będzie tej osobie tak bardzo obce. Najgorzej jest, kiedy zamkniemy się zupełnie bo z czasem co raz trudniej jest z kimkolwiek porozmawiać a wewnątrz buduje się poczucie samotności i niepasowania do innych ludzi. Twoje samopoczucie, które opisałaś wskazuje na możliwy stan depresyjny. Kiedy rozwiną się objawy depresji nie wierzymy, że kiedykolwiek będzie lepiej i myślimy że nikt nie będzie w stanie pojąć co się z nami dzieje. Z drugiej strony można mieć myśli, że przecież inni sobie radzą więc może to ja jestem taka beznadziejna i tym bardziej głupio komuś o tym mówić. W czasie pandemii trudno o kontakt bezpośredni ze specjalistą ale możesz zawsze zadzwonić na telefon zaufania dla młodzieży. Tam dyżurują psycholodzy. Oni rozumieją, że człowiek przechodzi w życiu różne sytuacje. Może rozmowa z taką osobą na początku będzie dla Ciebie łatwiejsza. Czasami, paradoksalnie, łatwiej jest porozmawiać z kimś obcym. Jeśli za pierwszym razem nie trafisz na osobę, która Cię zrozumie, spróbuj za jakiś czas jeszcze raz. Zadbaj o siebie, samej trudno sobie poradzić w takiej sytuacji. Jeśli chcesz, możesz napisać do mnie wiadomość na Znanym Lekarzu, obok profilu jest taka zkaładka : "Zapytaj lekarza". Pozdrawiam serdecznie, Emilia Szymanowicz