Mam 19 lat i mam lęk i wstręt do jedzenia warzyw. Jedyne, które jem to ziemniaki, szpinak i czasem m

3 odpowiedzi
Mam 19 lat i mam lęk i wstręt do jedzenia warzyw. Jedyne, które jem to ziemniaki, szpinak i czasem marchewka. Wiem, że to może mieć zły wpływ na moje zdrowie jednak bardzo ciężko mi się przekonać by je jeść. Przez to mam problem z jedzeniem większości potraw i zup. Jak byłam mała podobno trochę ich jadłam, jednak odkąd pamiętam nie jestem w stanie ich zjeść. Co zrobić, żeby nauczyć się jeść warzywa i móc odżywiać się normalnie?
Dzień dobry, psychoterapeuta może pomóc Pani odkryć, co kryje się za tym wstrętem, jakie przekonania lub sytuacje wpływają na niechęć do jedzenia określonych warzyw i potraw. Rozumiem, że sprawa dotyczy bardziej psychiki niż smaku. Być może wiąże się to nie tylko z jedzeniem. Warto zatem skorzystać z pomocy, jeśli sytuacja jest uciążliwa i przeszkadza Pani w życiu, a sama nie umie Pani tego zmienić.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Lęki i wstręt, ograniczające nasze wybory oraz działające wbrew / przeciwko nam, a także obniżające jakość naszego życia codziennego, wymagają diagnozy a w zależności od jej wyniku jakichś określonych oddziaływań terapeutycznych. Jednak aby się dowiedzieć więcej, musi się Pani umówić do psychologa lub psychoterapeuty na konsultację.
Witam. W Pani sytuacji polecam skorzystać z terapii poznawczo-behawioralnej. Ona pozwoli Pani odpowiedzieć sobie samej na niektóre pytania, przeanalizować sytuacje i spróbować podejść do tematu warzyw na nowo. Połączenie myślenia z działaniem daje fajne rezultaty. Bardzo zachęcam :) Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.