Mam 20 lat i od mam problem związany z moja tozsamościa plciowa wcześniej czulam sie bardziej mesko

Mam 20 lat i od mam problem związany z moja tozsamościa plciowa wcześniej czulam sie bardziej mesko i raczej identyfikowalam się z plcia meska, obecnie mam 20 lat i jakoś od ok roku zauważyłam że moja tozsamosc plciowa uległa zmianie i obecnie czuje się 100% dziewczyna. Ciesze się ze identyfikuje sie z moja plcia biologiczna ale ciągle mam natretne myśli ze nie jestem prawdziwa kobieta bo nie czuje się tak od zawsze, że nie powinnam zakładać jakiś bardziej kobiecych ciuchów bo kobieta zaczęłam się czuć właśnie od danego momentu i nie jestem prawdziwa kobieta. Moje pytanie jest następujące czy są odnotowane przypadki osób którym tozsamosc plciowa się zmienila ( po prostu, bez mojego wpływu tylko w naturalny sposób ) i jak mogę radzić ssobie z tymi myślami. Ps. Nie mam obecnie możliwości skorzystania z pomocy psychologa.