Mam 27 lat i chcę zacząć trenować pole dance. Ogólnie prowadzę aktywny tryb życia, ale mam problemy

2 odpowiedzi
Mam 27 lat i chcę zacząć trenować pole dance. Ogólnie prowadzę aktywny tryb życia, ale mam problemy z kręgosłupem. Mam dość sporą kifozę i średnią skoliozę. Czy są jakieś przeciwwskazania? Staram się dbać o kręgosłup poprzez ćwiczenia, pływanie i chodzenie na masaż.
Dzień dobry,
Pole dance jak każda aktywność jest czymś pozytywnym dla układu ruchu. Oczywiście warto stopniowo zwiększać obciążenia w trakcie treningów i nic złego nie powinno się stać.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Każdy ruch jest dobry dla organizmu. Proszę próbować sił w nowej dziedzinie. Jednakże dobrze będzie jak Pani uda się na badanie skoliometrem do wykwalifikowanego fizjoterapeuty w dziedzinie skolioz. Po 6 mc zrobić wizytę kontrolną czy skolioza się nie pogłębia. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.