Mam 27 lat. Juz od dziecka towarzyszy mi spora hiperlordoza lędźwiowa. Można w moim wieku jeszcze do

4 odpowiedzi
Mam 27 lat. Juz od dziecka towarzyszy mi spora hiperlordoza lędźwiowa. Można w moim wieku jeszcze dokonać korekty wady czy skoro towarzyszy mi od małego to już wiele nie zdziałam w tej kwestii?
kostnienie kręgosłupa zazwyczaj kończy sie w wieku 17-18 lat i po tym okresie modelowanie trwale wady postawy jest niemożliwe jednak ćwiczenia jak najbardziej po tym okresie można wykonywać. Trening 4 x w tygodniu . Ogólnie ćwiczenia na mieśnie brzucha pośladków i rozciągające biorowo-lędźwiowy kręgosłup plus aktywacja kulszowo goleniowych mięśni . Powodzenia

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Niezmiennie powtarzam pacjentom, że nic nie zastąpi wizyty u doświadczonego terapeuty. Tylko prawidłowe zdiagnozowanie i odpowiednie leczenie mogą przynieść sukces. Na dolegliwości bólowe ma wpływ wiele czynników nie tylko pogłębienie lordozy. Wielu pacjentów nie ma najmniejszych zmian, a dolegliwości bólowe są ich codziennością.
Powodzenia w terapii.
Bez względu na wiek, etap kostnienia zawsze można wpływać na relację poszczególnych elementów kostnych na siebie. Pogłębionej lordozie lędźwiowej zwykle towarzyszy przykurcz zginaczy stawu biodrowego, głowy prostej mięśnia czworo-głowego uda, rozciągnięcie i osłabienie mięśni brzucha osłabienie. Z pomocą fizjoterapeuty do wypracowania.
Czy chce Pani zmniejszyć dolegliwości towarzyszące hiperlordozie, czy korygować ją ze względów profilaktycznych lub estetycznych? Tak, w tym wieku można coś jeszcze zmienić.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.