Mam 29 lat i nigdy dotąd nie miałam problemów z barkiem. Niestety 2 tygodnie temu wszystko się zmien

5 odpowiedzi
Mam 29 lat i nigdy dotąd nie miałam problemów z barkiem. Niestety 2 tygodnie temu wszystko się zmieniło. Zaczęłam pracę w której do tamtej pory unosiłam prawę ramię na wysokość barku, (teraz już tego nie robię, właściwie ręka teraz w pracy jest nisko i nie pracuje mocno). Pojawił się z dnia na dzień silny, ostry ból w okolicy ,jak sprawdziłam w internecie , guzka większego kości ramiennej. Był to bardzo ostry ból, przy którym nie mogłam w ogóle ruszać ręką. Po tygodniu mojej walki z ostrym bólem(żele i tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne) przyszedł czas na ból tępy. Teraz unoszę już normalnie sama rękę do góry i w bok bez bólu, ale nadal czuje jakby dyskomfort i dziwne pobolewanie głęboko w barku. Za dwa tygodnie wracam do kraju i planuję przeswietlic bark i udać się na konsultacje do rehabilitanta.zanim jednak pojadę wiem, ze powinnam ćwiczyć rękę tylko nie wiem jak:/nie wiem co dalej robić. Proszę o poradę.
Niestety co do ćwiczeń ręki przed wizytą u rehabilitanta nie mogę wiele powiedzieć. Specjalista najpierw musi ocenić co się stało a dopiero potem zastosować ewentualną pomoc w postaci ćwiczeń ( często takie urazy leczy się bez użycia żadnych ćwiczeń ). Jeżeli mówi już o aktywności zajętej kończyny to proszę pamiętać o zakresach raczej bez bólowych. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Czy ból, który Pani opisuje pojawił się następnego dnia po wytężonej pracy lub innym wysiłku fizycznym? W okolicy,, o której Pani wspomniała znaduje się wiele struktur mięśniowych jak i nerwowych, dlatego bardzo ważne jest samo zbadanie pacjenta, określenie zakresów ruchów stawu barkowego oraz ogólny wygląd stawu. Bez konsultacji bezpośredniej z fizjoterapeutą proszę nie wykonywać samodzielnie ćwiczeń, gdyż może to być dla Pani bardzo niekorzystne.
Witam, profesjonalna rehabilitacja i ćwiczenia z terapeutą powinny pani pomóc pozbyć się bólu.
Witam,
Na odległość ciężko stwierdzić czy przyczyna tego bólu jest w stawie barkowym, kręgosłupie szyjnym, czy może jeszcze gdzieś indziej. Bez badania/diagnostyki samodzielne ćwiczenia bez kontroli specjalisty mogą dać więcej szkody niż pożytku. Proponuję nie nadwerężać kończyny, unikać bólu, obserwować, a w razie komplikacji zgłosić się do specjalisty. Na miejscu w Polsce proponuję wykonać RTG i USG stawu barkowego, a następnie zgłosić się do doświadczonego terapeuty manualnego/osteopaty.
Pozdrawiam serdecznie
Sugeruję wizytę: - 60 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam, nie warto robić żadnych ćwiczeń w ciemno bez żadnej diagnozy-może to pogorszyć stan. Przyczyn może być sporo, od ciasnoty podbarkowej, stozek rotatorów po przeciążenia mięśniowo-powięziowe. Warto jak najszybciej udać się do specjalisty. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.