Mam 29 lat, jakieś 3 miesiące temu całkowicie całkowicie straciłem popęd seksualny i przestałem się

2 odpowiedzi
Mam 29 lat, jakieś 3 miesiące temu całkowicie całkowicie straciłem popęd seksualny i przestałem się interesować kobietami. Nie mam zaburzeń erekcji ponieważ budzę się czasem z wzwodem rano. Co może być tego przyczyną i co muszę zrobić żeby było jak dawniej?
Witam! Jest to bardzo popularny i "zwyczajny" objaw nasilenia różnych czynników stresogennych w bieżącym życiu. Czasem nakładają się one na zaburzenia z lat młodości lub różne fobie występujące już wcześniej i postępujące w trakcie życia. Często jest to kwestia depresji lub kryzysów życiowych, zawodowych, w tym zdefiniowanego przeze mnie kryzysu COVID-owego, który jest zestawem często wielu kryzysów w połączeniu z zamknięciem i wykluczeniem społecznym. Organizm jest "przeładowany"stresem i kryzysami i wyłącza się niejako z życia i relacji na poziomie emocjonalnym, bardziej psychicznym niż fizycznym, choć w skrajnym przypadku objawy mogą postępować również w kierunku fizycznego zaburzenia erekcji. W każdym razie za taki stan odpowiedzialna jest prawdopodobnie psychika a nie sfera fizyczna. O to raczej nie musi się Pan martwić. Najlepszą radą jest poszukanie możliwości wyłączenia części czynników stresogennych wpływających na postępujący kryzys emocjonalny. Terapia jest przydatna w takich stanach. Życzę wszystkiego dobrego i powrotu do dobrego samopoczucia i odzyskania jakości życia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dziękuję za podzielenie się swoim problemem. Utrata popędu seksualnego może mieć wiele przyczyn, zarówno fizycznych, jak i psychologicznych. Oto kilka punktów do rozważenia:
Stres i zmęczenie: Czy w ostatnim czasie doświadczyłeś zwiększonego stresu lub przemęczenia?
Depresja lub lęk: Zaburzenia nastroju mogą znacząco wpływać na libido.
Zmiany hormonalne: Niski poziom testosteronu może prowadzić do spadku libido.
Leki: Niektóre leki, szczególnie antydepresanty, mogą wpływać na popęd seksualny.
Problemy w relacjach: Czy doświadczasz trudności w związku lub ostatnio przeszedłeś przez rozstanie?
Styl życia: Dieta, aktywność fizyczna, alkohol i używki mogą mieć wpływ na libido.
Problemy zdrowotne: Niektóre schorzenia mogą wpływać na popęd seksualny.

Aby poprawić sytuację, sugeruję:
Konsultację z lekarzem: Warto wykluczyć przyczyny medyczne.
Rozmowę z psychologiem lub seksuologiem: Może pomóc w identyfikacji i rozwiązaniu problemów psychologicznych.
Redukcję stresu: Praktykuj techniki relaksacyjne, medytację lub jogę.
Zdrowy styl życia: Zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna i dobry sen mogą pomóc.
Otwartą komunikację: Jeśli jesteś w związku, szczera rozmowa z partnerką może być pomocna.

Pamiętaj, że czasowe wahania libido są normalne. Jednak jeśli problem utrzymuje się, warto szukać profesjonalnej pomocy. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.