Mam 30 lat, 170 cm wzrostu i waze 50 kg, wszystkie badania mam dobre, od 5 miesiecy nie mam apetytu

2 odpowiedzi
Mam 30 lat, 170 cm wzrostu i waze 50 kg, wszystkie badania mam dobre, od 5 miesiecy nie mam apetytu i malo jem a bardzo chciałabym szybko przytyć tylko pytanie jak to zrobić? Co jeść?
Dzień dobry, w Pani przypadku należy zastosować dietę wysokoenegetyczną. Zachęcam do wprowadzenia zdrowych tłuszczy - nie bać się orzechów, oliwy z oliwek, tłustych ryb. Należy zwiększyć podaż białka - więcej mięsa, jaj, mleka, serów twarogowych oraz żółtych, dzięki czemu wzrośnie Pani masa ciała pod postacią nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również i mieśniowej.

Pozdrawiam serdecznie, N. Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa, Żarki

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
moim zdaniem kluczowe jest określenie przyczyny braku apetytu. Znalezienie źródła problemu zdecydowanie pomoże w dopasowaniu optymalnego sposobu przybory wagi. Zalecałabym wizytę u lekarza pierwszego kontaktu oraz psychologa.
Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.