Mam 31 lat i właściwie od zawsze problemy z pamiętaniem dat, liczb. I ogólnie z matematyką (trudnośc
3
odpowiedzi
Mam 31 lat i właściwie od zawsze problemy z pamiętaniem dat, liczb. I ogólnie z matematyką (trudności z tym przedmiotem w szkole, a także w liczeniu pieniędzy, minut do autobusu, gdy ktoś mnie pyta). Nie wiem, kiedy są czyje urodziny, ile dokładnie lat mają czlonkowie rodziny (a dokładnie rodzice, bo rodzeństwo o dziwo jakoś ograniam). Kiedy np lekarz mnie pyta, kiedy rozpoczęłam leczenie psychiatryczne (zaburzenia lekowo depresyjne i OCD), mam trudności, by sobie przypomnieć. Albo, gdy ktoś pyta, ile lat już mieszkam w mieście. Nie umiem odpowiedzieć na to pytanie, bo zwyczajnie tego nie pamiętam, nie potrafię policzyć, zwłaszcza na szybko. Przez to czuje się, jakbym była upośledzona. Ale lekarze temu kategorycznie zaprzeczają, a rezonans głowy oraz neurolog równiez nie wykryli niczego złego. Testy wykazały, że inteligencja jest na poziomie przeciętnym. Więc, skąd te problemy? Będę wdzięczna za odpowiedzi
Odpowiedź na Pani pytanie da diagnoza neuropsychologiczna.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą neuropsychologii ,aby szerzej omówić ten temat podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie
Zrozumienie, dlaczego masz trudności z pamięcią dotyczącą dat, liczb i matematyki, mimo że nie ma fizycznych przyczyn ani oznak obniżonej inteligencji, może być złożone, ale postaram się wyjaśnić kilka możliwych powodów.
### 1. **Rodzaj pamięci i styl myślenia**
Każdy człowiek ma nieco inny styl przetwarzania informacji. Twoje trudności mogą być związane z różnicami w rodzajach pamięci, które masz bardziej rozwinięte. Na przykład, istnieją osoby, które mają lepiej rozwiniętą pamięć wzrokową, emocjonalną lub słowną, ale mogą mieć trudności z pamięcią liczb czy dat. Wydaje się, że Twoja pamięć dotycząca faktów osobistych, takich jak urodziny rodzeństwa, działa lepiej, co może wskazywać, że emocjonalnie ważne informacje przetwarzasz łatwiej niż abstrakcyjne liczby.
### 2. **Lęk i stres a pamięć**
Zaburzenia lękowo-depresyjne, takie jak OCD, mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie pamięci i koncentracji. Kiedy odczuwasz niepokój, Twój mózg może mieć trudności z przetwarzaniem i przechowywaniem nowych informacji. Stres związany z codziennymi wyzwaniami, takim jak szybkie liczenie pieniędzy czy odpowiedzi na pytania pod presją czasu, może wzmagać to uczucie. Jeśli doświadczasz lęku, Twoje zasoby poznawcze mogą być skierowane na walkę z tym lękiem, a nie na wydajną pamięć czy logiczne myślenie.
### 3. **Dysfunkcje w obszarze matematyki (dyskalkulia)**
Twoje trudności z matematyką mogą wynikać z dyskalkulii – specyficznego zaburzenia w nauce związanej z przetwarzaniem liczb i operacji matematycznych. Dyskalkulia nie oznacza, że masz obniżony poziom inteligencji; jest to specyficzne zaburzenie wpływające na zdolności liczenia, pamiętania liczb, orientację w czasie, a nawet codzienne zadania związane z liczbami, takie jak przeliczanie pieniędzy czy zapamiętywanie dat. To może wyjaśniać, dlaczego masz trudności w tych obszarach, mimo że inne aspekty Twojego myślenia funkcjonują dobrze.
### 4. **Koncentracja i uwaga**
Twoje trudności mogą wynikać z problemów z koncentracją. Zaburzenia lękowe, a szczególnie OCD, mogą pochłaniać Twoją uwagę, co sprawia, że trudniej jest Ci się skupić na tym, co się dzieje wokół Ciebie, zwłaszcza jeśli chodzi o przetwarzanie informacji, które wydają się mniej interesujące lub bardziej stresujące, jak np. liczby czy daty.
### 5. **Niski priorytet na informacje związane z liczbami**
Niektóre osoby naturalnie mają trudności z zapamiętywaniem informacji, które dla nich osobiście nie są priorytetowe. Jeśli liczby, daty czy czas nigdy nie były dla Ciebie bardzo istotne, mózg mógł rozwijać inne obszary pamięci i przetwarzania, np. te związane z emocjami, relacjami międzyludzkimi, albo bardziej kreatywnymi procesami myślenia.
### 6. **Sposób przyswajania informacji**
Niektórym osobom może brakować odpowiednich strategii przyswajania i zapamiętywania dat, liczb czy matematycznych faktów. Możliwe, że potrzebujesz bardziej wizualnych lub angażujących narzędzi, aby zapamiętywać tego typu informacje. Wypracowanie takich technik może poprawić Twoją zdolność do radzenia sobie z tymi wyzwaniami.
### Co możesz zrobić?
1. **Rozwój strategii zapamiętywania** – spróbuj używać bardziej wizualnych lub emocjonalnych metod zapamiętywania informacji liczbowych. Na przykład możesz kojarzyć daty z wydarzeniami, obrazami lub emocjami, które są dla Ciebie istotne.
2. **Ćwiczenia umysłowe** – istnieją różne ćwiczenia, które mogą poprawić funkcjonowanie pamięci i zdolności matematycznych. Możesz spróbować rozwiązywać zagadki liczbowe, korzystać z aplikacji do treningu mózgu, a także pracować nad lepszą koncentracją.
3. **Zarządzanie stresem** – praca nad zarządzaniem stresem i lękiem (np. medytacja, mindfulness, terapia poznawczo-behawioralna) może pomóc w poprawie funkcjonowania pamięci. Redukcja codziennego stresu może zwiększyć Twoją zdolność do lepszego zapamiętywania informacji.
4. **Konsultacja z psychologiem lub terapeutą** – warto porozmawiać o swoich problemach z terapeutą, który pomoże Ci zrozumieć, jak neurotyzm, lęk czy OCD wpływają na Twoje zdolności poznawcze. Możesz również zapytać o diagnozę w kierunku dyskalkulii.
Podsumowując, Twoje trudności mogą wynikać z kombinacji czynników emocjonalnych, związanych z lękiem i sposobem przetwarzania informacji. Ważne, żebyś nie traciła nadziei – istnieją sposoby, które mogą Ci pomóc lepiej radzić sobie z tymi wyzwaniami.
Pozdrawiam serdecznie,
Krystian
### 1. **Rodzaj pamięci i styl myślenia**
Każdy człowiek ma nieco inny styl przetwarzania informacji. Twoje trudności mogą być związane z różnicami w rodzajach pamięci, które masz bardziej rozwinięte. Na przykład, istnieją osoby, które mają lepiej rozwiniętą pamięć wzrokową, emocjonalną lub słowną, ale mogą mieć trudności z pamięcią liczb czy dat. Wydaje się, że Twoja pamięć dotycząca faktów osobistych, takich jak urodziny rodzeństwa, działa lepiej, co może wskazywać, że emocjonalnie ważne informacje przetwarzasz łatwiej niż abstrakcyjne liczby.
### 2. **Lęk i stres a pamięć**
Zaburzenia lękowo-depresyjne, takie jak OCD, mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie pamięci i koncentracji. Kiedy odczuwasz niepokój, Twój mózg może mieć trudności z przetwarzaniem i przechowywaniem nowych informacji. Stres związany z codziennymi wyzwaniami, takim jak szybkie liczenie pieniędzy czy odpowiedzi na pytania pod presją czasu, może wzmagać to uczucie. Jeśli doświadczasz lęku, Twoje zasoby poznawcze mogą być skierowane na walkę z tym lękiem, a nie na wydajną pamięć czy logiczne myślenie.
### 3. **Dysfunkcje w obszarze matematyki (dyskalkulia)**
Twoje trudności z matematyką mogą wynikać z dyskalkulii – specyficznego zaburzenia w nauce związanej z przetwarzaniem liczb i operacji matematycznych. Dyskalkulia nie oznacza, że masz obniżony poziom inteligencji; jest to specyficzne zaburzenie wpływające na zdolności liczenia, pamiętania liczb, orientację w czasie, a nawet codzienne zadania związane z liczbami, takie jak przeliczanie pieniędzy czy zapamiętywanie dat. To może wyjaśniać, dlaczego masz trudności w tych obszarach, mimo że inne aspekty Twojego myślenia funkcjonują dobrze.
### 4. **Koncentracja i uwaga**
Twoje trudności mogą wynikać z problemów z koncentracją. Zaburzenia lękowe, a szczególnie OCD, mogą pochłaniać Twoją uwagę, co sprawia, że trudniej jest Ci się skupić na tym, co się dzieje wokół Ciebie, zwłaszcza jeśli chodzi o przetwarzanie informacji, które wydają się mniej interesujące lub bardziej stresujące, jak np. liczby czy daty.
### 5. **Niski priorytet na informacje związane z liczbami**
Niektóre osoby naturalnie mają trudności z zapamiętywaniem informacji, które dla nich osobiście nie są priorytetowe. Jeśli liczby, daty czy czas nigdy nie były dla Ciebie bardzo istotne, mózg mógł rozwijać inne obszary pamięci i przetwarzania, np. te związane z emocjami, relacjami międzyludzkimi, albo bardziej kreatywnymi procesami myślenia.
### 6. **Sposób przyswajania informacji**
Niektórym osobom może brakować odpowiednich strategii przyswajania i zapamiętywania dat, liczb czy matematycznych faktów. Możliwe, że potrzebujesz bardziej wizualnych lub angażujących narzędzi, aby zapamiętywać tego typu informacje. Wypracowanie takich technik może poprawić Twoją zdolność do radzenia sobie z tymi wyzwaniami.
### Co możesz zrobić?
1. **Rozwój strategii zapamiętywania** – spróbuj używać bardziej wizualnych lub emocjonalnych metod zapamiętywania informacji liczbowych. Na przykład możesz kojarzyć daty z wydarzeniami, obrazami lub emocjami, które są dla Ciebie istotne.
2. **Ćwiczenia umysłowe** – istnieją różne ćwiczenia, które mogą poprawić funkcjonowanie pamięci i zdolności matematycznych. Możesz spróbować rozwiązywać zagadki liczbowe, korzystać z aplikacji do treningu mózgu, a także pracować nad lepszą koncentracją.
3. **Zarządzanie stresem** – praca nad zarządzaniem stresem i lękiem (np. medytacja, mindfulness, terapia poznawczo-behawioralna) może pomóc w poprawie funkcjonowania pamięci. Redukcja codziennego stresu może zwiększyć Twoją zdolność do lepszego zapamiętywania informacji.
4. **Konsultacja z psychologiem lub terapeutą** – warto porozmawiać o swoich problemach z terapeutą, który pomoże Ci zrozumieć, jak neurotyzm, lęk czy OCD wpływają na Twoje zdolności poznawcze. Możesz również zapytać o diagnozę w kierunku dyskalkulii.
Podsumowując, Twoje trudności mogą wynikać z kombinacji czynników emocjonalnych, związanych z lękiem i sposobem przetwarzania informacji. Ważne, żebyś nie traciła nadziei – istnieją sposoby, które mogą Ci pomóc lepiej radzić sobie z tymi wyzwaniami.
Pozdrawiam serdecznie,
Krystian
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.