Mam 32 lata i pracuje jako kierowca zawodowy na trasach międzynarodowych. Od mniej więcej 3 lat odcz
3
odpowiedzi
Mam 32 lata i pracuje jako kierowca zawodowy na trasach międzynarodowych. Od mniej więcej 3 lat odczuwam ból i dyskomfort w odcinku lędźwiowym kręgosłupa podczas zginania się, rano po przebudzeniu się ten odcinek jest jakby "sztywny" najbardziej wtedy go odczuwam.
Nigdy nie miałem problemów z kręgosłupem...buduwalem dom...bylem raczej od tych prac cięższych ???? i po roku takiego "przestoju" fizycznego (tylko praca zawodowa) robiłem przepust wyjazdowy na działkę z takich betonowych płyt (ok 70-80 kg płyta) i od tego czasu mam ten problem...
Ja początku myślałem, że to zwykle przeciążenie i przemęczenie ale nie ustepowało...podczas zginania zaczęłam się podpierać o kolano by odciążyć...zaczalem pracować bardziej na nogach ale cały czas jest ten ból i dyskomfort...
Bylem u "kręglarza" - coś ponastawiał ale to nic nie zmieniło...
Miałem impulsowe pole magnetyczne...ultradźwięki miejscowe...prądy TENS...ogolny masaż ale bez rezultatów ????
Podczas pracy jako kierowca w ogóle mnie nie boli...praca siedząca mi nie przeszkadza...w domu podczas prac jak się trochę więcej pozginam to na drugi dzień rano jest nie ciekawie...ból...sztywność...trzeba się "rozruszać".
Przeswietlenie OK - żadnych zmian
Tomografia komputerowa - opis:
Spłycenie fizjologiczne lordozy ledzwiowej. Wysokość kręgów zachowana. Przestrzeń miedzytrzonowa L4/L5 nieco węższa, sklerotyzacja sąsiadujących blaszek granicznych i nierówności ich powierzchni jako wynik długotrwałego przeciążenia. Niewykluczony stan zapalny. Szerokołukowa wypuklina krążka międzykręgowego na tym poziomie na ok. 3 mm w kierunku grzbietowym i nieco ekscentrycznie na lewo. Wymiar strzałkowy kostnych ograniczeń kanału kręgowego na tym poziomie ok. 15 mm.
I co to robić...u kogo szukać porady...jakiego specjalistę odwiedzić?
Nigdy nie miałem problemów z kręgosłupem...buduwalem dom...bylem raczej od tych prac cięższych ???? i po roku takiego "przestoju" fizycznego (tylko praca zawodowa) robiłem przepust wyjazdowy na działkę z takich betonowych płyt (ok 70-80 kg płyta) i od tego czasu mam ten problem...
Ja początku myślałem, że to zwykle przeciążenie i przemęczenie ale nie ustepowało...podczas zginania zaczęłam się podpierać o kolano by odciążyć...zaczalem pracować bardziej na nogach ale cały czas jest ten ból i dyskomfort...
Bylem u "kręglarza" - coś ponastawiał ale to nic nie zmieniło...
Miałem impulsowe pole magnetyczne...ultradźwięki miejscowe...prądy TENS...ogolny masaż ale bez rezultatów ????
Podczas pracy jako kierowca w ogóle mnie nie boli...praca siedząca mi nie przeszkadza...w domu podczas prac jak się trochę więcej pozginam to na drugi dzień rano jest nie ciekawie...ból...sztywność...trzeba się "rozruszać".
Przeswietlenie OK - żadnych zmian
Tomografia komputerowa - opis:
Spłycenie fizjologiczne lordozy ledzwiowej. Wysokość kręgów zachowana. Przestrzeń miedzytrzonowa L4/L5 nieco węższa, sklerotyzacja sąsiadujących blaszek granicznych i nierówności ich powierzchni jako wynik długotrwałego przeciążenia. Niewykluczony stan zapalny. Szerokołukowa wypuklina krążka międzykręgowego na tym poziomie na ok. 3 mm w kierunku grzbietowym i nieco ekscentrycznie na lewo. Wymiar strzałkowy kostnych ograniczeń kanału kręgowego na tym poziomie ok. 15 mm.
I co to robić...u kogo szukać porady...jakiego specjalistę odwiedzić?
Witam serdecznie. Polecam z całą dotychczasową dokumentacją medyczną wybrać się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Po szczegółowym wywiadzie i badaniu będzie można stwierdzić co może być przyczyną i następnie dobrać odpowiednie metody terapeutyczne i zalecenia. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najprawdopodobniej przyczyną Pana dolegliwości jest opisana w tomografii komputerowej (TK) wypuklina krążka międzykręgowego. Sugeruję nie korzystać z ogólnodostępnych (np w internecie) uniwersalnych ćwiczeń na kręgosłup - może się udać, że odczuje Pan ulgę, jednocześnie prawdopodobieństwo że Pan sobie zaszkodzi np. powiększając wypuklinę jest dużo większe, no i chyba chodzi o to, aby pozbyć się problemu możliwie w sposób trwały, a nie tylko znajdować chwilową ulgę w dolegliwości (co oczywiście jest również wartością jeśli nie ma lepszej pomocy) . Polecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się(!) w terapii kręgosłupa. Jeśli fizjoterapeuta będzie faktycznie dobrym specjalistą w tym zakresie, to sądząc z zamieszczonego przez Pana opisu i wyniku TK ma Pan >95% szans na skuteczne pozbycie dolegliwości wraz z jej przyczyną. Jeśli jest Pan z Warszawy albo bywa w Warszawie to zapraszam na wizytę.
Nastawianie nic nie pomogło bo to problem zwyrodniałych tkanek a nie samych stawów kręgosłupa. Sugeruję dłuższą rehabilitację u doświadczonego fizjoterapeuty. Pomocne mogą być techniki na dysk, tkanki miękkie (m.in. blaszka łuku kręgu), igły, trening stabilizacyjny/medyczny. Uszkodzenie dysku jest na stałe ale z objawami bólowymi można skutecznie walczyć przez długie lata bez stosowania środków przeciwbólowych.
Eksperci
Agata Rauszer-Szopa
Neurolog, Biegły sądowy, Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej
Tychy
umów wizytę
Podobne pytania
- Mam 19 lat,dziewczyna,zaczynam pracę z przedszkolakami ale i w pracy jak i w domu czesto doskwiera mi ból pleców po całej długości ,oraz biodra i kolana. Od czasu do czasu tez lewy nadgarstek. Dolegliwości mam od kilku lat. Bardzo prosze o odzew.
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać? zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać.zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Bole karku , barkow jakby coś ciągło przy kregosłupie,bol od kregoslupa szyjnego promieniuje do ramion i lokci ,palce dretwieją, dzieje sie to po obu stronach bol piekacy.Bol w ledzwiowym promieniuje do uda piecze , boli kolano i palce u stóp tez dretwieją,i bol pięt .W MR obnizenie tarczy międzykręgowych…
- Od 3 dni zmagam sie z ostrym bólem kregoslupa środkowego wraz z bólem zeber. Lecze się tabletkami i maścisminp. Ketonal i nie daje rezuktatu jedynie jak mam ciepłą kąpiel to trochę ulży ale jak się kładę czy siedze to bardzo boli co mam robić by zaczęło wreszcie coś pomagać?
- Dzień dobry. Mam 48 lat, pracę mam siedzącą przy komputerze, ale aktywnie ćwiczę siłowo 3 X w tygodniu. Kilka lat temu z RM wyszło, że mam niewielkie zwyrodnienie odcinka szyjnego. Jakieś 3 tygodnie temu 3 dni po treningu poczułam silny ból w okolicy odcinka szyjnego oraz prawej łopatki. Po masażu i…
- Przeszywajacy bol z lewej strony odcinka krzyzowego kregoslupa , dlugotrwala praca siedzaca.
- Witam.Mam pytanie 4tygodnie temu poczułam prąd przechodzący przez kręgosłup i od tego czasu czuje jak napinają mi się same mięśnie w okolicy barku ,pleców i sprzodu na klatce piersiowej.czuję już jakby mnie kości bolały i jestem wiecznie zmęczenona. Czy da się to wyleczyć , wzmożone skurcze mięśni???
- Bóle pleców od stycznia . Siedziałam w pracy i wstając poczułam ogromny ból jak prąd przez kręgosłup . Zaczęłam szukać pomocy , masaż odpoczynek itd . Później znajomy polecił klinikę kręgarza . Wykonał xray z czego widać lekkie uszkodzenie L5 S1 . Powiedział ze miednica jest krzywo , jedna noga krótsza…
- Dziecko 7msc ciągle ulewa Od lekarza rodzinnego i neonatologa usłyszałam, że „samo minie” Ostatnio natknęłam się na informacje, że osteopata może pomóc w problemie Czy to prawda? W jaki sposób może pomóc? Dziecko nie wymiotuję tylko ulewa, przybiera prawidłowo na wadze
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 300 pytań dotyczących usługi: bóle kręgosłupa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.